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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Cuando la vida te revienta la burbuja: cómo reaccionar sin hundirte

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 8 December 2025

⏱️ 11 minutes

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Summary

El episodio explica cómo adaptarse a los cambios desde tres áreas clave: mente, emociones y personalidad. A través de experiencias reales, miedo al cambio y ejercicios prácticos, se muestra cómo convertir crisis en oportunidades, cómo reinventarte y cómo dejar de aferrarte al pasado.

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estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir bendita gente la que tiene la capacidad para adaptarse a los cambios me me tiene impactado a mi esa gente que que no batalla para adaptarse que que fácilmente puedes platicar con él o con ella porque sabe mimetizar tus emociones hay tres tipos de adaptabilidad que hoy te quiero compartir, por favor apúntalos. Bájame un poquito el volumen de la música, porque en la mayoría uno, cuando entra a la radio se hace medio sordo, te acuerdas cuando entra a la radio que yo no usaba un difono, si ahora, depende de los audívoros, quito y no puedo transmitir. Hay una adaptabilidad que es adaptabilidad a lo que viene, viene la cognitiva le dicen los expertos. Yo lo voy a decir mejor en traducción. Gente que se adapta viendo los diferentes escenarios de lo que puede pasar. Si por ejemplo, voy a presentar un examen bueno, si paso que bueno, si no paso que voy a hacer, probablemente se es poner en tela de duda tu fe, tu confianza, pero siempre es bueno tener un plan B, a ver si me dan el trabajo que bueno y si no me lo dan que voy a hacer es bueno tener un plan B, pero lo que yo deseo y decreto y espero es que ese trabajo sea para mí, agrega eso pero tenen mente tu plan B, una habilidad cognitiva. Me permite imaginar diferentes escenarios sobre lo que puede venir. Hay otras gente, son 13, la adaptabilidad emocional, son personas que saben que Mario es este muy sonriente, muy agradable, nunca lo he visto lo he hecho, pero que fue cuando se enoja. Se enoja.

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Se en noja. Se noja, se noja, y se noja muy bonito. Entonces, eso ya lo sé, entonces sé cómo hablar con uno y sé cómo hablar con otro, y sé hasta qué punto puedo no presionar, porque no me gusta usar esa palabra mía como jefe de en esta empresa, No, si no sé cómo hablar la cada uno de los dos, Cristi, mi secretaria que tiene conmigo 37 años, pues yo ya sé cómo es ella y no le puedo hablar cómo le puedo hablar a toda la gente. Es, ¿qué podemos decir? Cantar el agua. Es emocional. Conocer sus emociones, ya sabemos que más chípico y otras. Hay gente que se les curre todo, ¿verdad? Y la otra adaptabilidad es la adaptabilidad de tu personalidad. A ver, yo sé que tienes una personalidad muy definida, pero sé que con esta gente es muy seria. Entonces, ya sé que el mejor no hago tanto de espapalle. Yo ya sé que estas personas son muy risuelas y les les encanta y estas son bien borrachas, no que voy a ser igual que ellos, sino que tener una personalidad adaptable me permite ver la situación como es y entender que todos somos diferentes. Que lo he entendido, es algo tan fácil esto. No, si vivir no es tan complicado, pero nos complicamos la existencia,

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la gente le encanta andar. Primero que nada, pues si le va a gustar, ¿cómo soy que bueno y si no pues que le vaya bien? No, no, mi reina. Es que si me va a querer que me quiera como no es después nadie te quiere, nadie te quiere, el problema es ese que ya te dejaron de querer. Una pausa. Ahora, ¿eh? para los días buenos, o para los días no tan buenos, lo que necesitas es una voz

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de aliento.

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Puedes seguir escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el Placer de Vivir. Pero las cosas no cambien nada, quiere decir que ya estamos en proceso de cadencia. Si no hay cambios en donde trabajas, puede ser que se empresas te estancadas. Si no existen cambios en nosotros, digo como personas, en mi actitud, en mi estado de ánimo, digo, somos seres cambiantes, pero no dejes que los cambios te derrumben y los

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cambios que no dependen de ti, son los que normalmente nos derrumban, es que porque yo,

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porque a mí, barba la errosa, que es coach del corazón y está el día de hoy en el

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placer de vivir. A mucha gente le apagan los cambios barbaras.

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Oye, 30 años de matrimonio encargar en la cáncida, depende todo cambió. Ahora la corriendo. Ya no estoy a gusto contigo, pero ¿por qué? Disculpame, ¿no eres tú? Soy yo y volver a la soltería. Y eso puede pasar en un trabajo, puede pasar que mi hijo ya no va a vivir conmigo, eso puede pasar porque lo único estable en este mundo

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es que todo cambia. Pero increíblemente, como sabía la naturaleza, ahora el mundo está como más acelerado. Antes, yo no duraba las cosas, yo uno comproba algo y le duraba en 10, 20 años, ahorita ya el año, y hasta una nueva versión. Entonces, ¿qué padre que ahora los que estamos como revita los cuarenta también desarrollamos como esa aceptación del cambio y nos

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podemos entrenar si es que a ti te tocó algo

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como yo, que ya tengo más de los cuarenta que de repente no estamos dando cósmas esos cambios, que podemos hacer, de repente somos de que déjame voy a los mismos tacos que el domingo y ya ni si es el menú, hay lo mismo de cien. ¡No llegas a un restaurante! Lo mismo de siempre, joven, ya tembarras.

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O sea, si es que aquí me conoce de siempre joven, ya tembarras. O sea,

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la ansi es que aquí me conoce, no, es que ella está rutinario. Pero no, porque no, se camin los cambios. Entonces, si ahorita se os conciende que decir, yo soy esa persona, a ver, mira, yo te enseño, te comparto, lo que hago conmija todos los viernos, vamos a un restaurante diferente y lo más raro en lo que pedimos.

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Para justamente como tener esto de a ver vamos a cambiar.

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Hoy es si me encanta ir a esa de a ver, vamos a cambiar.

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Hoy es si me encanta ir a esa playa, pero no voy a conocer otra. Y siempre como te eres la conciencia de probar, a veces pasa el de... No, pero si no me gusta, no me quiero arriesgar, pues justamente su trata la vida, de conocerte en diferentes situaciones para crecer. O hay gente que dice más vale, bueno, por conocido que malo por conocer.

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Pero en el

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malo que vas a conocer, va a ver cosas positivas, vas a desarrollar habilidades como a ver la residencia. Porque claro que virtudio que puede doler el cambio, pero en esa residencia de poder superarlo vamos a desarrollar lo mejor en mi caso con Metocodeza Rollar mi inteligencia emocional. o a lo mejor alguien le toca desarrollar un talento que en sus 30 años de matrimonio,

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que bueno, que padre, el que las tuvieron ahí con todos los gases de la casa, mujer, él le toca desarrollar un talento que en sus 30 años de matrimonio,

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que bueno, que padre, el que las tuvieron ahí con todos los gases de la casa,

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pero que ahora le tocó salir adelante por ella misma oye, que padre, descubrí un talento durante esa residencia. Y capaz de que te haga mejor. Totalmente. Pero también es importante, porque a veces mucha gente, ¿Cómo no tenerle miedo al cambio?

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