Comienza de nuevo - Día 201 Año 3

Despertando

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🗓️ 8 January 2024

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Summary

Hoy hablamos acerca de la magia que existe en los nuevos comienzos, en cómo puedes encontrar motivación para lograr lo que quieres y animarte a intentarlo todo de nuevo.

En este episodio hablamos de:

Puedes volver a comenzar en cualquier momento.
¿Cómo manejo mi motivación?
Ir a tu propio ritmo.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días. Gracias por estar aquí
0:15.1	and despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. ¿Qué alegria volver a estar contigo? Yo también te extrañé mucho, pero
0:31.0	espero que durante este tiempo, así como yo, hayas podido recargar energías, conectar
0:37.7	con las personas que amas y sobre todo, pasar tiempo de calidad contigo. Durante estos días, es inevitable sentir la energía
0:47.2	de los nuevos comienzos. Es como si en el ambiente todo conspirara a favor de esos nuevos comienzos
0:55.4	y metas que tenemos. Es normal que durante esta época nos sintamos con gran motivación
1:01.4	para empezar de nuevo. Y aunque no existe una fecha en específico para que comiences a hacer realidad tus sueños,
1:10.6	puedes utilizar la motivación de la que nos carga esta época para tomar impulso hacia lo que viene.
1:18.3	Para comenzar este día, me gustaría que hagamos un pequeño ejercicio de visualización
1:24.0	para que puedas traer a tu realidad todo eso que tanto quieres lograr.
1:32.0	Primero, toma una respiración profunda y trae a tu mente eso que tanto anhelas.
1:41.0	Con que sueñas en este momento de tu vida?
1:46.0	Me gustaría que lleves a tu mente una imagen de ti, cumpliendo esa meta o ese sueño.
1:52.0	Fíjate mucho en los detalles. ¿Cómo te ves?
2:00.0	Ya viste la expresión de felicidad en tu cara por estar cumpliendo ese sueño.
2:06.1	Todo se ve increíble.
2:11.2	Apocono.
2:13.3	Ahora, me gustaría que te enfocues en cómo se siente de estar cumpliendo ese sueño.
2:20.3	¿Qué emociones invad en tu corazón?
2:31.0	Siente toda esa energía que corre por tu cuerpo al estar cumpliendo tus metas.
2:36.5	Conecta con toda esa energía de gratitud y a brásala.
2:45.8	Es ese sentimiento que ya forma parte de ti, es el que te pueden caminar a cumplir todo lo que tanto deseas con el corazón.
	...

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