Celebra quién eres - Día 70 Año 2

Despertando

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🗓️ 13 January 2022

⏱️ 6 minutes

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Summary

Hoy te invitamos a que te tomes un tiempo para verte al espejo y celebrar todas las cosas increíbles que eres.

En este episodio hablamos de:

Cómo darnos amor propio
Aceptarnos como somos y hacer las paces con lo que no nos gusta de nosotros
Enfocarnos en las partes de nosotros que más nos gustan

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Transcript

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0:00.0	Buenos días.
0:12.0	Gracias por estar aquí en Despertando Podcast.
0:18.0	Iniciamos este día presentes y conscientes.
0:28.7	Hoy te vamos a dedicar este episodio a ti.
0:33.3	A echar te flores, a celebrar quién eres.
0:41.0	Es muy importante que te des estos espacios para verte en el espejo,
0:47.8	para reconocer todas esas cosas maravillosas que te hacen quién eres. Porque a veces parece que dedicamos toda nuestra energía a ver lo que creemos que está
0:52.7	mal. Nos enfocamos muchísimo en todo eso que no nos gusta y que quisieramos poder cambiar.
1:02.8	Hoy no pretendo caer en el otro extremo de decir que no hay ninguna área de oportunidad
1:07.3	de ti, que no hay cosas en las que puedes trabajar y mejorar.
1:14.3	Pero lo que sí te quiero decir es que hay muchas cosas más increíbles en ti, de las
1:20.2	que reconoces soy en día.
1:32.0	El problema es que buscamos la perfección y no se exigimos al cansarla. Entonces, cuando vemos que esto es imposible y no se equivocamos,
1:37.0	en automático olvidamos todo ese lado de la balanza.
1:42.0	Pareciera que una sola cosa que salga mal tiene el poder de borrar todas las otras cosas que salieron bien.
1:51.6	Por eso es que nos estacionamos en la insuficiencia, creyendo que no valemos o que hay algo mal en nosotros.
2:01.3	Cuando en realidad lo único que pasa es que somos seres humanos y eso quiere decir que
2:08.2	somos seres imperfectos, no hay nada de malo en eso.
2:17.5	El amor propio es una elección.
2:20.7	Se trata de vernos como somos y de aceptar todas las partes de nosotros.
2:28.0	La definición de amor como emoción es aceptar a alguien tal cual es sin querer cambiar nada
2:35.0	y aplica de la misma manera hacia ti.
	...

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