Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy quiero hacerte una pregunta. ¿Cuál fue tu último logro? Para algunas personas, la respuesta será clara y rápida. Para otras, puede ser un poco más difícil de detectar. Si es tu caso, no te juzges. Es común que nos enfoquemos tanto en lo que nos falta y en nuestros errores que perdemos de vista nuestros logros. Pero hoy quiero invitarte a que te tomes un momento para mirar hacia atrás y recordar todo lo que has conseguido hasta ahora. Cada paso, cada desafío superado, cada pequeño logro merece ser celebrado y valorado. A veces, nos exigimos tanto que dejamos de apreciar nuestros propios avances. Nos concentramos en lo que aún no hemos logrado y nos sentimos insatisfechos con nuestro progreso. Pero es importante recordar que cada paso que has dado te ha llevado hasta aquí, cada decisión, cada esfuerzo, cada elección ha contribuido a tu crecimiento. Incluso los obstáculos y dificultades que hacen enfrentado, te han hecho más fuerte y te han enseñado valiosas lecciones. Hoy es el momento de darte un abrazo y felicitarte por todo lo que has logrado en tu vida.

No importa si tus logros parecen grandes o pequeñas, cada uno de ellos tiene su propio

valor y significado.

Tal vez has alcanzado metas profesionales, superado desafíos personales, cultivado relaciones importantes o aprendido lecciones valiosas. Cada logro, por más pequeño que sea, es un paso en la dirección correcta. auto autocompasión es clave en este proceso de celebrarte. Necesitamos aprender a tratarnos con amabilidad y respeto. Y dejar de ser tan duros con nosotros mismos. Es natural cometer errores y enfrentar momentos difíciles, pero eso no define nuestro valor o capacidad. Aprender a perdonarnos por nuestras imperfecciones y caídas nos permite liberarnos el peso de las expectativas. Date permiso de ser humano y acepta que el crecimiento viene acompañado de altibajos. Hoy te invito a que te mire salés pejo y te reconozcas por todos los desafíos que ha superado. Todas las veces que te has levantado después de caer y todas las veces que has seguido adelante a pesar de las dificultades. Reconoce tu valentía, tu persistencia y tu capacidad para adaptarte a los cambios. eres más fuerte de lo que crees y mereces celebrarte. no subestimes el poder de la gratitud en este proceso. Agradece todas las experiencias que te han traído hasta aquí, incluso las más difíciles. Cada experiencia que has vivido ha contribuido a tu crecimiento y te ha llevado a convertirte en la persona que eres hoy. Agradece las lecciones aprendidas, las personas que te han apoyado en el camino y todas las oportunidades que has recibido. Recuerda que cada día es una oportunidad para celebrarte. No esperes alcanzar una meta más grande o a llegar a un punto específico en tu vida para reconocer lo que vales. Cada día, cada paso que das es motivo suficiente para celebrar. presia cada paso en tu tu camino y celebra el viaje en sí.

Hoy es un buen día para celebrar tus logros, de verdad.

Tómate el tiempo para recordar todo lo que has conseguido y para darte un abrazo con amor y gratitud.

Eres una persona única y valiosa y merece celebrar cada paso en tu camino. Recuerda, la vida es un constante proceso de aprendizaje y crecimiento y cada logro es importante en tu camino hacia una versión más plena y auténtica de ti.

Felicidades por todo lo que has logrado y por todo lo que está por venir.

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