Busca los buenos momentos - Día 199 Año 3
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 21 December 2023
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Summary
Hoy reflexionamos acerca de cómo a veces los momentos complicados llegan sin avisar, pero reconocemos que siempre tenemos la oportunidad de crear y de buscar los buenos momentos que la vida nos ofrece.
En este episodio hablamos de:
- Puedes elegir desde dónde ves la vida.
- Está bien parar un momento para recargar energías.
- Encontrar la belleza en lo cotidiano.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:14.0 | Gracias por estar aquí and despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. Como te sientes el día de hoy? |
| 0:27.7 | Trata de contestar con toda la honestidad posible. |
| 0:32.1 | Si te sientes con mucha energía para comenzar tu día, espero que hoy todo este lleno de |
| 0:37.5 | muchos retos cumplidos y de mucha satisfacción en todo lo que hagas. |
| 0:46.6 | Pero si por el contrario, te sientes con un poco menos de energía. |
| 0:50.8 | Me gustaría decirte que no sea tan dura o tan duro contigo. |
| 0:56.2 | Trato de iniciar poco a poco. |
| 0:58.8 | Escucha lo que tu cuerpo y tu mente necesitan. |
| 1:02.1 | Y recuerda que parar para reponer energías está bien y es muy necesario. |
| 1:08.8 | Toma una respiración conmigo. Inala profundamente. |
| 1:16.6 | Sosten el aire y exala. |
| 1:22.5 | Ahora sí vamos a comenzar. El día de hoy me gustaría hablar de una frase que |
| 1:30.0 | escuch hace poco, que dice, siempre busca los momentos buenas, porque los malos momentos |
| 1:36.3 | llegan solitos. Y hay mucha verdad en esa frase, así que hoy me gustaría invitarte a eso. |
| 1:45.5 | A que busques crear siempre momentos que te hagan conectar con las partes buenas |
| 1:49.6 | y disfrutables de la vida. |
| 1:52.5 | El mejor momento para hacer lo que más amas |
| 1:55.4 | es el día de hoy. |
| 1:59.1 | Es hermoso saber que tenemos en nuestras manos la posibilidad de crear momentos |
| 2:03.5 | que nos hagan sentir bien. |
... |
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