Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. Empecemos este día

presentes y conscientes. Hoy me gustaría que te preguntes, ¿qué tan duro juzgas tu pasado? ¿Estás en paz con las

decisiones que has tomado? O vives en conflicto con ellas. Muchas veces nos cuesta trabajo aceptar los pasos que hemos dado en esta vida.

Y asimilar que hemos hecho lo mejor que hemos podido.

Somos muy exigentes con nosotros mismos.

Y solemos ser nuestros peores jueces.

Por eso nos cuestionamos una y otra vez todo lo que hacemos.

Te ha pasado que le das mil vueltas en la cabeza

una situación y te preguntas por qué la manejaste de cierta manera.

Pienzas todos los escenarios posibles y todas las formas en que hubiera resultado mejor. Estos juicios son una de las principales fuentes

de ansiedad y de problemas en nuestra relación con nosotros mismos. Es algo que nos impide

sanar y nos bloquea el camino al amor propio. ¿Por qué no intentar perdonarnos? Somos humanos como todos los demás. Hemos

cometido miles errores y cometeremos aún mil más y eso está bien. De eso se trata Trata la vida, equivocarnos no nos hace menos, no nos resta valor, no se hace humanos.

Sin esos errores no aprenderíamos y no creceríamos nunca.

Gracias a esos tropiezos, nos hemos podido levantar cada vez más fuertes y hemos evolucionado

para encontrar nuestra mejor versión.

Por eso hoy, mi invitación es para que hagas las pases con la idea de equivocarte.

Permítete hacerlo. No te critices o te hables mal cuando falles, es normal, te seguirás sucediendo toda tu vida, y está bien,

no pasa nada, date el cariño y el consuelo que necesitas. Cierra los ojos y nala y exala. Siente como el aire entra por tu nariz y como tu cuerpo se relaja poco a poco. Loco. Lleva tu atención a tu corazón.

Imagina una luz blanca que lo cubre y lo protege.

Trae a tu mente esos momentos en los que sientes que te has equivocado y conecta con cómo te hacen sentir.

Sientes a luz blanca salir de tu corazón y cubrir todo tu cuerpo.

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