Atrévete a ir por lo que quieres - Día 323 Año 2
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 11 January 2023
⏱️ 6 minutes
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Summary
Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello.
En este episodio hablamos de:
- Te mereces vivir la vida de tus sueños
- Darte tiempo con tu mundo interno para entender qué es eso que realmente quieres
- Hacer espacio en tu vida para lo que anhelas y no solo para tus obligaciones
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Transcript
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| 0:00.0 | Buenos días. |
| 0:10.0 | Gracias por estar aquí en despertando podcasts. |
| 0:18.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:25.0 | ¿Cómo estás? |
| 0:28.0 | ¿Cómo empiezas esta en nuevo día? |
| 0:34.0 | Antes de comenzar, me gustaría que tomaras un par de respiraciones profundas |
| 0:41.0 | para que conectes poco a poco con tu cuerpo. |
| 0:47.4 | Inala y exala. |
| 0:56.1 | Ves sintiendo como cada vez eres más consciente de cómo te sientes y del momento que vives. |
| 1:11.0 | Y nala y exala. |
| 1:17.0 | Si quieres incluso, puedes cerrar tus ojos. |
| 1:28.8 | Una vez que sientas que ya estás en contacto y en sin cronía contigo, pon un mano en tu corazón y pregúndale. |
| 1:32.4 | ¿Qué quieres? |
| 1:35.8 | ¿Y qué necesitas hoy? |
| 1:41.7 | Deja que tu intuición te guía, que te diga qué es eso que le gustaría que sucediera |
| 1:48.0 | hoy. |
| 1:50.0 | ¿Cómo le gustaría que se viera este día? |
| 1:56.0 | Repiten tu mente o en voz alta, cuál es esa cosa que quieres que pase hoy. |
| 2:07.6 | Este ejercicio tan sencillo que acabas de hacer es una manera en la que le puedes |
| 2:13.1 | poner una intenciona tu día. |
| 2:15.9 | Te ayuda a tener objetivos con cada paso que vas. |
| 2:20.6 | A motivarte a salir de la cama y hacerlo necesario para que eso que anelas se convierte en tu realidad. |
... |
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