Aprende a sentir que tienes un desbalance emocional

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 29 March 2025

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Nuestro cerebro nos envía señales para determinar si estamos presentando un desbalance emocional. ¿Cómo leerlas? Hoy te los explicamos.

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0:00.0	de la vida.
0:05.0	Estas escuchando el podcast
0:07.0	que te enseña hacer más
0:08.0	feliz por el placer de vivir.
0:11.0	Ojalá y todos tuvieramos
0:13.0	balance emocional y te voy a
0:14.0	decir alguna vez de las
0:15.0	estrategias para tener balance
0:16.0	emocional antes de platicar
0:17.0	comónica que está en la
0:19.0	línea. A ver, no crees,
0:20.0	no te creas todo lo que piensas
0:24.0	por favor, la mente
0:26.8	tu diálogo interior a veces te
0:28.8	empieza a martirizar con cosas
0:32.5	que no han pasado, claro que entras
0:35.3	en crisis emocional creyéndote
0:36.9	todo lo que estás pensando, no,
0:39.1	no, no es lo mismo, date cuenta
0:41.3	que te diste cuenta lo que estás
0:42.6	pensando, así, aunque se vea como traga lenguas, ya me di cuenta lo que estás pensando? Así, aunque soy como traga lenguas.
0:46.0	Ya me di cuenta lo que me está diciendo a mi voz interior,
	...

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