Aprende a disfrutar de tu compañía - Día 190 Año 2
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 1 July 2022
⏱️ 6 minutes
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Summary
Hoy te ayudamos a hacer las paces con la soledad y a aprender a disfrutar de tu propia compañía.
En este episodio hablamos de:
- Cómo cuidar la relación que tienes contigo
- Aprender a aprovechar tu tiempo a solas
- Cómo trabajar en tu amor propio y autocuidado
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Transcript
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| 0:00.0 | Buenos días. |
| 0:10.5 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:18.3 | Iniciemos este día, presentes y conscientes. |
| 0:25.5 | Quiero hacerte una pregunta. |
| 0:29.4 | ¿Te guste estar a solas? |
| 0:36.3 | La soledad es algo que muchas personas aman, pero muchas otras le huyen y le tienen miedo. |
| 0:46.4 | Esto se debe principalmente a que le hemos hecho muy mala publicidad. |
| 0:52.6 | Frecuentemente relacionamos el fracaso con la soledad. |
| 0:56.9 | Y hoy vamos a dejar esa creencia a un lado para aprender a disfrutar más de nuestra propia |
| 1:03.2 | compañía. |
| 1:07.0 | Es importante que aprendamos a estar en paz con la idea de estar a solas, |
| 1:12.0 | porque de otra manera, nos podemos llegar a conformar con personas que no nos hacen felices, |
| 1:19.0 | con tal de sentir un poco de compañía. Un gran ejemplo de esto es el mal concepto que tenemos de la soltería. |
| 1:30.0 | Pensamos que es una etapa triste de transición entre una relación |
| 1:34.0 | y que no tenemos otra opción más que estar a solas. |
| 1:38.5 | Cuando puede ser una oportunidad increíble para conectar contigo |
| 1:42.0 | y conocerte mejor. |
| 1:51.0 | Si empezamos a ver las alterías desde esta perspectiva, le perderemos el miedo a la idea de no tener una pareja |
| 1:55.0 | y así evitamos que darnos en relaciones que no nos llena. |
| 2:01.0 | La compañía de otras personas es parte de lo que hace esta vida increíble, pero no |
| 2:07.7 | podemos depositar en esas personas nuestro sentido de bienestar y de plenitud. |
| 2:13.1 | Si bien es necesario que podamos tener un sistema de apoyo y rodearnos de personas que estén |
... |
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