Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Si pudieras completar la frase, amarte es, como la harías, como definirías

lo que es amor propio. A veces confundimos lo que esto implica y como ponerlo en práctica.

Por eso es que te quiero compartir una de las

primeras páginas del libro de despertando en el que vienen algunas ideas muy

sencillas de cómo podemos empezar a ser del amor propio parte de nuestra vida.

Ojalá que algunas de estas resuenen contigo y que te ayúden a construir tus

propias ideas de cómo se ve el proceso de amarte

para ti. Amarte es conocerte.

Piénsalo. Cuando alguien nuevo llega a tu vida, por más que haya química y a lo mejor

incluso cariño, lleva tiempo construir un vínculo sólido y hacer espacio para que el amor

floresca.

Contigo pasa lo mismo. Necesitas tiempo para estar contigo, para explorarte en cada faceta,

para celebrar tus triunfos y abrazar tus derrotas.

Pienza en la relación que tienes contigo como cualquier otra que requiere desfuerzo y tiempo.

Date el tiempo de conocerte y de enamorarte de quién eres.

Amarte y rodearte de gente que te suma.

Tener un espacio sano en el que puedas crecer y desarrollarte.

Es vital para siempre estar protegida o protegido.

Es básico estar en espacios en los que pueda ser tu en tu versión más auténtica sin recibir juicios constantes de tu alrededor.

Así que sal y busca a tu gente.

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