¿Alguna vez has reaccionado de una manera que ni tú mismo pudiste explicar?

Anatomy of Change

Mental Health, Health & Fitness, Christianity, Religion & Spirituality, Self-improvement, Education

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🗓️ 10 March 2026

⏱️ 19 minutes

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Summary

En este episodio exploramos una pregunta muy importante: ¿por qué reaccionamos de la manera en que reaccionamos? Muchas veces nuestras respuestas emocionales parecen desproporcionadas, confusas o incluso fuera de nuestro control. Pero la realidad es que muchas de estas reacciones están profundamente conectadas con nuestra historia, nuestras experiencias pasadas y la manera en que nuestro sistema nervioso aprendió a protegernos. A lo largo de este episodio hablamos sobre cómo nuestras experiencias pueden moldear nuestras respuestas, cómo el cuerpo guarda memoria de lo que hemos vivido y por qué comprender esto puede ser el primer paso hacia la sanidad. También hacemos referencia al libro The Body Keeps the Score de Bessel van der Kolk, una obra muy reconocida que explora cómo el trauma y las experiencias difíciles pueden quedar registradas en el cuerpo y cómo es posible comenzar un proceso de sanidad desde un entendimiento más profundo. Porque la verdadera transformación no comienza con simplemente cambiar nuestro comportamiento, sino con entender lo que sucede dentro de nosotros. Si tienes preguntas o quieres compartir tu experiencia, puedes escribirnos en anatomyofchangeofficial.com o en Instagram @_stillwaters365. Esperamos que el Señor te hable a través de este mensaje. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Transcript

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0:00.0	My name is Sherlock Holmes.
0:01.8	It's an unusual name.
0:03.5	Introducing Young Sherlock, a new Guy Ritchie series.
0:07.3	What game are we playing today?
0:08.8	Discover the origins.
0:10.1	It's leaving.
0:10.7	Those days are surely behind me.
0:12.3	Of crime's most iconic mind.
0:14.4	There has been a break-in.
0:16.7	Astoned.
0:17.6	You should be a detective.
0:18.8	Starring Hero finds Tiffin, Donald Finn, and Colin Firth.
0:22.5	If you start wearing a hat like that, I will no longer be friends with you.
0:25.9	Young Sherlock, new original series, watch now only on Prime Video.
0:31.3	Some of a reactionado of a matter that you know you could tell you.
0:36.2	Today we're going to
0:37.7	why we're
0:38.3	we're actually.
0:39.7	And how we can't start to say all to all to all. All right. I'm my name is Bianca. And here I'm also episode of Anaromy of Change. This episode is a traducion of CET. He is a therapist
0:52.7	licensedian
0:53.6	in matrimony
0:54.4	and family
	...

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