Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes.

Esos días en los que no nos sentimos suficientes, pueden ser muy complicados.

Pero en estos momentos, es importante recordar y reconocer todo el valor que hay dentro de

nosotros.

Ya sé que puedes sonar más difícil de lo que a veces, es en la práctica.

Pero existen varias maneras de recuperar la confianza

en nosotros y de recordar la capacidad que tenemos para lograr hacer las cosas que tenemos en frente.

Hoy estoy aquí para recordarte que eres una persona con la capacidad suficiente.

Eres una persona con el amor suficiente.

Y recuerda que simplemente, por el hecho de estar aquí, ya eres suficiente.

El día de hoy me gustaría poder compartirte una lista de afirmaciones que te van a ayudar

a conectar con el valor que tienes, y a que puedas empezar a recuperar la confianza

en ti en los momentos complicados. Recuerda que puedes repetirlas en tu mente, o si te

sientes cómodo o cómodo, puedes decirlas en voz alta.

Toma una respiración profunda y nala y exala.

Listo.

Soy suficiente tal como soy.

Meresco felicidad. Me acepto tal y como soy, y sin condiciones. Mi autoestima no depende de la opinión de otras personas. Confío en mis habil para tomar las decisiones adecuadas. Dejo atrás las dudas sobre mí y abrazó la seguridad que crece en mí. Soy un ser único y valioso. Meresco todas las cosas buenas que la vida tiene para ofrecer. Suelto la búsqueda de la perfección y abrazo mis imperfecciones. Siento orgullo de quien soy y de todo lo que he logrado. Meres coamor, amabilidad y compasión. Soy capaz de alcanzar mis errores y me permito avanzar. Tengo el control de mis pensamientos y de mis emociones. Confío en mi capacidad para enfrentarlos desafíos de la vida. Dejo de compararme con otros procesos y me enfoco en mi propio camino. Meresco todo el éxito que llega a mi vida. Tengo el control de mi propia historia. Estoy en paz con la persona de la que me estoy convirtiendo. Abra su mi autenticidad y la dejo brillar. Me libero de las opiniones ajenas. Estoy en constante crecimiento y evolución. Soy más que suficiente y siempre lo seré. Dejo la necesidad de complacer a quienes me rodean, y me enfoco en mí. Confío en que estoy en el camino correcto. Me abro a recibir todos los regalos del universo. aquí soy.

Confío en mi intuición y en mi experiencia. Me siento bien con mi propia compañía. Me amo y acepto incondicionalmente. Utiliza la fuerza que estas afirmaciones tienen sobre ti y lleva a las a través de tu

día. No olvides que mereces todo lo bueno que la vida te regala y que siempre será suficiente

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