Hola. Buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. A veces la semana se puede sentir un poco complicada, pero puede que nos falte un porcentaje de energía para poder terminar con todos nuestros pendientes. Pero hoy vamos a respirar un poco y te quiero compartir una serie de afirmaciones que te van a ayudar a recargar energías para que tu mente y tu cuerpo se sientan renovados y puedas continuar con el resto de la semana. Antes de comenzar, toma una respiración conmigo y nala muy, muy profundo. Sosten el aire por un momento y exala. Recuerda que puedes anotar estas afirmaciones o repetirlas en voz alta o en tu mente, lo que se te haga más cómodo. Ahora sí, empecemos. Cada día es una nueva oportunidad para brillar con fuerza. Mi energía es mi recurso más valioso y lo uso sabiamente. Hoy el hijo llenarme de motivación para alcanzar mis metas. hoy encontró el de mi energía y la dirijo hacia lo que realmente importa. Mi energía se renueva con cada respiración que tomo. en medio de la rutina. Cada momento es una oportunidad para recargar mi alma. Mi cuerpo y mi mente merecen un descanso. de hijo soltarte enciones y abrazar mi calma. Mi energía fluye libremente y llena cada parte de mi ser.

Hoy me permito liberar lo que no sirve.

Me lleno de energía para enfrentar nuevos desafíos. Hoy recupero mi energía con gratitud y alegría. Mi capacidad de recuperación es muy grande. Hoy me fortalezco. Hoy me conecto con fuentes de energía que alimentan mi alma. Me enfoco en lo que puedo lograr, no en lo que falta por hacer. aligría en las pequeñas victorias diarias. Impacto positivamente a quienes me rodean. Me centro en lo que puedo controlar y dejo ir lo que no puedo.

Mi energía es mi super poder. La utilizo sabiamente. Hoy el hijo enfocarme en lo que está yendo bien en mi vida. Despejo mi mente de preocupaciones innecesarias. Mi energía fluye en armonía con metas y sueños. Hoy el hijo rodearme de actividades que me llenen de energía. Me libero de la presión y me permito respirar profundamente. Mi cuerpo se relaja y mi mente se calma. Encuentro inspiración en la belleza que me rodea. Mi energía se eleva a medida que me enfoco en lo que realmente importa. Hoy el hijo será amable conmigo y cuidar de mí. Mi día está lleno de momentos que me llenan de alegría y satisfacción. Mi energía se multiplica cuando me permito disfrutar del presente. Me rodeo de personas y actividades que me inspiran. Me permito desconectar y descansar cuando sea necesario. Me permite dejar ir situaciones que no puedo cambiar. Lleva estas afirmaciones por el resto de tu semana. Y llénate de energía para poder seguir adelante. Te deseo un excelente día.

Gracias por haber estado aquí.