Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy te invito a tomar una pausa y conectar con

tigo. A veces nos perdemos en las exigencias del día a día. En nuestras listas dependientes,

hoy lo que creemos que las otras personas esperan que hagamos y que resolvamos.

Pero hoy, permite te volver a ti.

Siente lo increíble que eres.

Eres una persona muy valiosa. Quiero compartirte una serie de afirmaciones.

Puede repetirlas en voz alta o dejar que resuenen dentro de ti.

Lo que resulte más cómodo. Abraz a estas palabras con amor y paciencia.

Recuerda que, a veces, necesitan un poquito de tiempo para fluir en nuestro interior y

empezar a florecer. Hoy reconozco todo lo que soy y todo lo que he logrado.

Soy suficiente, exactamente como soy. Meresco amor, respeto, cuidado, empezando por mí. Mis logros no me definen. Mi esencia es lo que me hace valiosa o valioso. Confío en mis capacidades y en mi camino. Me permite ser imperfecta o imperfecto y aun así sentir orgullo de mi.

Hoy he decidido tratarme con la misma compasión que le daría a alguien que amo.

Soy digno o digno de los sueños y metas que deseo alcanzar.

Mis pensamientos no siempre son mi verdad. para enfrentar lo que venga.

Mientras repites estas afirmaciones, imagina que cada palabra es como una semilla que plantas

en tu interior.

Cada vez que las repites es como el agua y el sol que permiten que estas semillas crezcan.

No tienes que ver el cambio de inmediato. Confía en que poco a poco estas palabras transforman la manera

en la que te ves y te tratas.

Mi valor no depende de lo que logre hoy, sino de quién soy cada día.

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