Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. En algunos episodios ya hemos hablado acerca del miedo, de cómo en ocasiones

cuando toma el control puede paralizarnos y alejarnos de experiencias que nos encantaría

vivir. No es fácil aprender a vivir con nuestros miedos, hacer las pases y sobre todo hacerles frente.

Es un proceso, pero el primer paso es poder reconocerlos y enfrentarlos. Por eso, el

día de hoy me gustaría compartirte una serie de afirmaciones que te ayudarán a entender

más la presencia del miedo en tu vida y poder afrontarlo de la mejor manera.

Pero primero, toma una respiración conmigo y nala profundamente, sostiene la aire y exhala. Ahora sí, recuerda que puedes decir las afirmaciones

en voz alta o en tu mente, incluso si quieres las puedes anotar.

Lo que se te haga más cómodo, empecemos.

El miedo es mi oportunidad para crecer.

Agradezco al miedo por señalarme áreas en las que puedo superarme. Cada vez que enfrento el

miedo, fortalezco mi valentía. El miedo es un recordatorio de que estoy saliendo de Encaro mis miedos, con determinación y confianza.

Mi capacidad para enfrentar el miedo me hace más fuerte cada día.

Veo al miedo como un desafío que puedo superar.

El miedo es un indicador de que estoy avanzando en mi crecimiento personal.

Hacepto al miedo como parte natural de miser. El miedo es un maestro que me enseña lecciones valiosas.

Me libero del miedo al reconocer mi propia fortaleza.

Enfrentar el miedo me permite descubrir mi auténtico poder.

Agradezco al miedo por mostrarme lo que me queda por aprender y evolucionar.

El miedo es una señal de que estoy rompiendo barreras y expandiendo mis límites.

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