Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes. Todos los días se sienten distintos y a veces es complicado mantener el ritmo

para hacerle frente a todos los retos y pendientes que tenemos en frente.

Y es que habrá días en los que estemos con la mente y el cuerpo lleno de motivación. Y habrá otros en los que, a lo mejor, vamos a necesitar empezar un poco más espacito.

Pero lo importante es que aprendamos a escucharnos y hacer pacientes con la versión de nosotros

mismos que se nos presente durante el día.

Así que independientemente de cómo te sientas el día de hoy, me gustaría compartirte

una serie de afirmaciones que te ayudaran a fortalecer el alma y que puedas encontrar

la fuerza necesaria para hacerle frente a este día y que sigas rumbo a conseguir todos tus objetivos. Recuerda que puedes repetirlas

entomente o si te sientes cómodo o cómoda, puedes decirlas en voz alta. Toma una respiración Y nala y exala.

Lista, listo, empecemos.

Cada día es una nueva oportunidad para avanzar.

Soy capaz de superar cualquier obstáculo que se cruce en mi camino.

Mis metas son alcanzables. Estoy en control de mi vida y de mis decisiones.

Los errores son lecciones que me ayudan a crecer. Me centro en el presente y dejo ir el pasado.

Cada pequeño paso me acerca a mis metas. Mi confianza crece cada día.

Meresco de dedicar tiempo a cuidar de mí. Mi sueño son valiosos y merecen ser perseguidos.

Me libero de la necesidad de aprobación externa. La paciencia es una virtud que cultivo con amor.

Cada día estoy más cerca de ser la mejor versión de mí.

Me rodeo de personas que me suman.

La autocompasión es parte de mi crecimiento. Aprecio la belleza en los momentos simples de la vida. no definen mi destina. La paz interior es mi reg a aprender y crecer.

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