Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciamos este día presentes y conscientes. ¿Cómo estás? ¿Cómo empezó tu día? Si sientes que esta mañana, las cosas están pesando un poquito más de lo normal. Hoy vamos a hacer algo para alivianarte un poco, ¿ok? Y antes de empezar quiero decirte que entiendo que a veces hay muchas situaciones que son difíciles de soldar. Pero la realidad es que está en tía ser el trabajo para ir aligerando esa carga. Esto responsabilidad de entender cuáles son esas situaciones o pensamientos que no te dejan avanzar. Eírlas haciendo un lado. Por eso, el día de hoy, te quiero compartir una serie de afirmaciones que te ayudarán a empezar a soltar todo lo que en este momento no te deja avanzar. Para que justamente puedas tener un día increíble y que disfrutes de todo lo bueno que aún tienes por recibir.

Recuerda que puedes hacerlo en voz alta o en tu mente.

Lo importante es que sientas el poder de las palabras para relajar el cuerpo.

Calmarla mente y conectar con tus emociones.

Empecemos.

Dejo ir todo lo que me hace daño. Hacepto que hay cosas que no puedo cambiar. suelto el pasado y me abro a nuevas posibilidades. y dejo ir las expectativas que tengo sobre mí y sobre el mundo que me rodea.

Libero el miedo y me abro a la moria, la felicidad.

Suelto la necesidad ellos. ¡ la necesidad de caerle bien a todo el mundo. Suelto las creencias limitantes que me impide en avanzar. vero el resentimiento y perdono a quienes me han lastimado. Suelto la necesidad de tener la razón. Dejo ir el perfeccionismo y acepto mis imperfecciones. todo la realidad tal y como es. sueldo las relaciones tóxicas que me hacen daño. libero el estrés y la ansiedad y me abro a la calma y la paz. Huelto la necesidad de compararme con quienes me rodean. Dejo ir el miedo al fracaso y me abro a la prendizaje. acepto que las cosas no siempre salen como espero y la suelto. juir la necesidad de tener siempre la razón. Dejo ir las situaciones que ya no me aporta nada. la necesidad de tener la aprobación de las demás personas. Dejo ir el miedo a lo desconocido y me abro a la aventura. la necesidad de tener siempre el control sobre todo. Dejo ir la necesidad de tener todo resuelto en mi vida. le he incertido un hombre y la suelto para fluir con la vida. Lleva la energía de estas afirmaciones por el resto de tu día y comienza a soltar todo lo que te pesa en este momento. Recuerda que mereces tener un día y una vida en donde te sientas libre de ser quien verdaderamente te gusta hacer.

Gracias por dejarme acompañarte el día de hoy.

Ten un día increíble.