Afirmaciones para conectar con tu amor propio - Día 34 Año 4

Despertando

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🗓️ 17 October 2024

⏱️ 14 minutes

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Summary

Hoy dedicamos 5 minutos a compartir poderosas afirmaciones para conectar con tu amor propio. Estas afirmaciones te ayudarán a reforzar tu autoestima, aceptar quién eres y priorizar tu bienestar emocional y mental. Escucha este episodio y recuerda cuánto vales que eres y que mereces amor y respeto.

En este episodio encontrarás afirmaciones como:

Me acepto y me amo tal como soy
Soy digno de amor y respeto
Cuido de mí porque lo merezco

Con estas afirmaciones diarias, fortalecerás tu amor propio, mejorando tu autoestima y bienestar.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:14.0	Gracias por estar aquí and despertando podcast.
0:18.0	Iniciamos este día presentes y conscientes.
0:24.8	Hoy te invito a que tome su momento para conectar con tu ser, con el
0:29.6	amor y el respeto que mereces darte. Es fácil perder de vista, lo valiosos que somos
0:40.2	en medio de las exigencias del día a día. Pero hoy quiero ofrecerte una serie de afirmaciones
0:48.6	que te ayudarán a reconectar con tu amor propio y empezar tu día con una mentalidad de aceptación
0:56.4	y cuidado hacia ti. Antes de comenzar, toma una respiración profunda y nala.
1:11.0	Sosten el aire por un momento y exala.
1:22.0	Ahora, mientras respiras de nuevo, enfoca tenti en la belleza de ser quién eres.
1:33.5	Recuerda que puedes repetir estas afirmaciones en tu mente.
1:38.0	En voz alta o escribirlas donde más te guste. Listo.
1:45.0	Listo.
1:47.0	Comencemos.
1:51.0	Me acepto y me amor que recibo.
2:13.0	Soy suficiente tal como soy.
2:47.0	No necesito cambiar nada. Confío en mi mismo y en mis capacidades. Mi valor no depende de la aprobación de los demás. Soy digno de ser amado y respetado. Cada día es una oportunidad y aprendo de ellos.
3:35.0	El amor propio es una prioridad en mi vida. Mi rodeo de personas que me valoran y respetan.
4:00.9	Mi amor por mí crece con cada día que pasa.
4:57.6	Soy un ser humano valioso, con mucho que ofrecer al mundo. Me doy permiso de priorizar mi bienestar y felicidad. Hacepto cada parte de mí, incluso las que aún estoy aprendiendo a amar. Mi cuerpo, mi mente y mi espíritu, me eres en cuidado y atención.
5:15.0	Me respeto y pongo límites cuando es necesario. Soy mi propio mejor amigo o amiga. Me cuido, porque lo merezco.
5:50.0	El amor que me doy a mi mismo me fortalece.
	...

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