ADN de las amistades sanas - Día 282

Despertando

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🗓️ 2 June 2021

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Summary

En este episodio evaluamos las amistades que construímos y analizamos si son relaciones que suman a nuestra vida o si son amistades tóxicas que restan.

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast.
0:15.0	Iniciemos este día presentes y conscientes.
0:20.2	Hoy quiero que dediquemos un tiempo, analizar las relaciones que hemos forjado con quienes
0:26.8	llamamos amigas y amigos.
0:31.5	Es importante revisar nuestras amistades de vez en cuando, las viejas y las nuevas.
0:38.8	¿Qué tipo de personas se acercan más a ti?
0:43.8	Recuerda que las personas de las que elegimos rodearnos tienen un impacto directo en nuestra
0:48.6	vida y nos ayudan a construir nuestra realidad.
0:53.6	De hay una frase muy popular que dice, dime con quién andas y te diré quién eres.
1:00.7	Esto quiere decir que las amistas son un reflejo de quienes somos.
1:05.0	Y es muy importante para nuestro bienestar,
1:08.0	tener un grupo de apoyo que nos haga sentir confianza y seguridad.
1:14.0	Volte a ver tus círculos sociales y analiza.
1:18.0	Están conformados por gente que te suma,
1:21.0	o por gente que te resta.
1:24.0	Están aportando cosas positivas a tu vida.
1:27.0	Tus amistas te ayudan a crear un entorno de comunidad.
1:32.0	Podemos de pronto creer que en la amistad no se crean vínculos añinos,
1:39.0	pero aunque no lo creas y existen am mis dadestóxicas y creadas en la co-dependencia.
1:46.0	Por eso es importante recordar que cualquier relación saludable debe basarse en la libertad y la autonomía.
1:54.0	Yo soy yo y tú eres tú.
1:58.0	Cada quien con su vida pero apoyándonos el uno al otro.
	...

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