¿Quieres ser más feliz en tu vida?

Cada semana, expertos hablan con la doctora Lori Santos

para decirte qué puedes hacer para ser feliz.

Escucha el podcast laboratorio de la felicidad conmigo.

Daya Naratorre.

Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.

Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz

por el placer de vivir.

Siete pensamientos que que sabotean tu objetivo de perder peso esta temporada, yo sé que es la peor temporada para ponerte a dieta, lo sé, porque las tentaciones están a todo lo

que dan, pero hay 7 pensamientos que te pueden ayudar a tomar la decisión de ahorita.

A ver, para mí la mejor época para ponerme a hacer ejercicios ahorita, eh, nada de que cuando empiece el año, no, no, no, no, eso ya lo empece yo, bueno

toda la vida tú sabes que yo he dicho que mi programa tengo años haciendo

ejercicio mínimo cuatro veces por semana, mínimo y mira el ritmo de vida que

llevo tú sabes que viajo mucho que transmito programas de radio donde que estoy y que si es una aceleraitremendo, barras hay muchos, por eso yo digo, postegar la

dieta engañándonos es una de las razones por las cuales la gente no adelgaza.

Mañana en piezo. Bueno, ¿qué tanto es tan tito?

Bueno, eh, hoy sí tengo derecho a comer mesto, si derecho tenemos de todo, de muchas cosas,

pero tu cuerpo no tiene la culpa de que cada año pesas más que el año pasado y cada año pesas más y vas cambiando

detalla y dice, ¡Oh, ya soy hasta terries! Reírme al no tener tiempo, no me vengan con fregaderas de esas

y se lo dicen a la persona que viaja el 70% casi el 80% del tiempo y a donde llego puedo encontrar algo

que no que sea saludable, estás de acuerdo acuerdo, juez. Y no me gusta, o

ningún motivo exagerar. Sí o no. Y adhamos de giras. Sí, pero sí es verdad.

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