¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Me encanta compartir contigo este programa por el placer de vivir. Soy César Lozano y te pido que por favor te quedes conmigo porque de que... De que algo se te va a quedar después de que termines de escuchar este programa te lo lo puedo prometer. ¿Cómo una frase puede llegar al corazón de una persona y te lo digo? No nada más por ser autor de frases matonas, sino porque hay frases que han tocado mi vida fuertemente. Algunas las he encontrado en libros de filosofía, el libro de poesía, que cuando la lees, me estremeces o me estremezco. Pero también hay frases que has visto en la Bía Pública, en varios países para ser certeros en más de 40 países del mundo, hay frases en las bargas. Aparte de mucho grafícita, también que has visto en por corregues tuvén por tu galbigrafíti en madrís digara fíti en tanto lugares pero qué bueno que ocupe sus la creatividad que se ocupe las letras para mandar un mensaje positivo, acción poética creado por don Armando a la nísmaestro, ha escrito más de, dice que más de 35 mil bardas, imagínate, más de 35 mil. No nada más aquí en mi querido México, en otros países. Y no él, él no ha sido el que las escribió. Él asmanda para que las escriban, para que las compartan. Muchas de su autoría, la mayoría de su autoría. Él está hoy en el placer de vivir. Quiero que lo escuches, quiero que te quede conmigo. Y también quiero decirte que cuando quieras un proceso terapéutico, que verdaderamente te ayude, escribe. En mi seminario escribe tu libro,

que por cierto, ya viene, muy pronto te voy a invitar a que lo tomes para que inquieres escribir su libro a través de siete módulos, vamos de la mano contigo para ayudarte a que conviertas en realidad el sueño de escribir tu libro. En ese seminario, hay un módulo que se llama la escritura como proceso terapéutico.

Y te puedo garantizar que esto es verdad. Lo vamos a platicar en un momentito más. ¿Cuáles son los beneficios que dice el Centro Psicológico de Madrid? ¿Cómo la escritura puede ser terapéutica? Si estás con ansiedad, si estás pasando por un momento difícil. Y quédate conmicharla, y quédate en el programa para que escucha la charla con Don Armando a la Niz. Te va a encantar lo que él te va a decir. Iniciamos por el placer de vivir no sin arte, decirte cómo ponerte en contacto conmigo, más 5'2'81'28'6'10'70. De cualquier parte donde me estás escuchando México, Estados Unidos, la República Dominicana. de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de

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la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de te ayuden a disfrutar el verdadero placer de vivir.

¡Iniciamos!

Para los días buenos, o para los días no tan buenos lo que necesitas es un abog de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. El Centro Psicológico de Madrid dio a conocer los beneficios que tiene

combatir pensamientos negativos a través de la escritura terapéutica.

Antes era una teoría, ahora es una realidad, ya intentaste ponerlo en práctica,

agarrar una hoja, una pluma, un plápice y ponerte escribir lo que estás

sintiendo, lo que te martiriza, los pensamientos que te están agobiando. No lo crees, practícalo, te vas a sorprender, lo vien que te hace escribir lo que sientes. El Centro Psicológico de Madrid afirma que proporciona una distancia necesaria para observar lo que te estás viviendo lo que estás pensando con la realidad al momento en que lo escribes, que te ayuda a borrar, atachar, a retroceder para seguir avanzando. Pero la escritura terapéutica dice que no te regreses y no te pongas a leer todo lo que escribís en el regolo, simple y sencillamente deja que tu mano conectado con tu mente escriba, puede ayudarte a desbloquear algunas de las emociones asociadas a nuestros pensamientos y sobre todo cosas del pasado que te siguen martirizando en el presente. Yo no creía en los beneficios de la escritura tererapeutica hasta que, cuando estaba dando el seminario y escribe tu libro, me puse investigar y dico en el Centro Psicológico de Madrid y todas las investigaciones que tiene de cómo la Escritura, verdaderamente, ayuda a que las emociones se nos controlen, sobre todo, emociones negativas con el miedo, el resentimiento, el coraje, el rencor, la ir acumulada, escribe, hazlo y te vas a quedar sorprendido. Eva, te saludo con gusto, casada, soltera. Viuda, divorciada. Hola, abusada, mi día. Que gusto saludarte. Casada, felizmente evita. Sí. ¿Por qué te ríes con dice sí? A ver, felizmente casada? Sí. Ya, ya más seria. Pues, ¿por qué es esto? Pues, ¿por qué es esto? Pues, ¿por qué es esto? Pues, ¿por qué es esto? Es exactamente, o sea, 20 años vivir con el mismo chango, o sea, no, no, no, no, no, no, nuevo no no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no que es una persona que es una persona que es una

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