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Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día, presentes y conscientes. Hoy quiero que empecemos el día conectando con la energía del amor. Y la dirijamos todas y a nosotros. Que visualicemos esa luz que entra en nuestro interior y nos llena de calor, de cuidado y de compasión. Si puedes, cierra los ojos un momento y pon una mano sobre tu pecho. Respira profundo. Intenta sentir el atido de tu corazón. Inala y exala. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Qué emociones están presentes? ¿Qué te dice tu corazón en este momento? como esa luz de amor que nace en tu corazón está brillando.

Visualiza como poco a poco.

Empieza a crecer.

Hasta cubrir todo tu cuerpo.

Siente como ese amor te abraza y te llena de calma. Sigue respirando. Ahora escuché y repite las siguientes afirmaciones. Ya sentúmente o en voz alta. Soy una persona valiosa, importante y suficiente. Yo soy mi prioridad número 1 en la vida. Si yo estoy bien, todo está bien. Meres covivir la vida de mis sueños y conquistar cada cima que me proponga. Me siento en paz y en calma con todo lo que tengo en mi vida y con todo lo que soy. Oye, el hijo perdonarme por cada caída y paso en falso que he dado. El hijo llenarme de compasión y celebrar cada vez que me volví a poner de pie. La agradezco mi cuerpo por todo lo que hace por mí y todas las cosas que me permite hacer día con día. Soy una persona merecedora de recibir amor y cuid cuidados. Abrazó a mí yo del pasado, por todo lo que hizo que me trajo este momento. Abrazó a mí yo del futuro con ilusión, con emoción por todo lo que viene. Meres con un amor real.

Bonito. emoción por todo lo que viene. ¡Me eresco un amor real, bonito, muto y sano! Me doy todo el amor que deseo recibir del mundo externo. Me agradezco por estar aquí, por no haberme rendido y por todo el esfuerzo que hay, detrás de cada paso quedado a lo largo del camino. Veo la luz que tiene mi alma y le doy permiso de brillar. Me veo al espejo y se le bro cada parte de mí, incluso con lo que a veces estoy en guerra. Meresco toda la plenitud y la prosperidad que deseo. Entiendo que estoy haciendo lo mejor que puedo con las herramientas que tengo.

Me tomo el tiempo de escuchar a mi cuerpo, mente y corazón, para saber cómo están y qué necesitan para sentirse bien. Me permito ser quien soy, tal cual, sin más caras que escondan partes de mí. Tengo todas las herramientas que necesito para hacerle frente a cualquier obstáculo que se cruce en mi camino. Recono que todas mis emociones son válidas, que traen mensajes importantes que necesito escuchar. Disfruto de mi compañía como ninguna otra. mire la persona en la que me he convertido. Tengo claro quién soy y quién quiero ser. Me agradezco por seguirlo intentando una y otra vez. me amo por todo lo que soy y lo que no también. Creo en mí. Tengo todo porque me tengo a mí. ¡Aspirarásate. Que es la energía de amor te acompaña por el resto

del día. Gracias por dejarme acompañar tu mañana. the maniere. Think of a nappy, see-through and perfect for keeping things fresh. Now you're thinking that's not a nappy, that's cling film. If you think a nappy is cling film, then you must be a supermarket delivery substitute. A cardo has 99% order accuracy. So when you think of a nappy, an order a nappy, you'll get a nappy. A cardo, life delivered. 99% average order accuracy, Jan. April 2025, geographical restrictions apply, minimum spend plus charges apply, terms at a cardo.com. Hey, it's Theo Luke and Joe from The Waffling Podcast and our podcast is currently sponsored by

Audible. Want your next thriller fix? Check out the dropouts, the debut novel by

screenwriter Liv Parkinson. Kaley Morris is just trying to survive her first year at uni.

A blur of social anxiety and parties, but when she becomes the talk of the campus,

Kaley retreats and shuts herself away. That is until she is chosen for a new module to try a new psychedelic drug, believed to cure anxiety, but soon the line between reality and fantasy begins to blur, and she feels the pull of a new, dangerous obsession. Listen on Audible Now subscription required. See Audible.co.uk for the terms. Hi everyone, this is Fred. Tammy. MVP. From the 90s baby show. And we're currently sponsored by Etsy, where you can discover original items from small shops. Now we've been trying to be more conscious of what we're buying and where we're buying it from. Which is why Etsy's so great. You know you're supporting small businesses and get items that have been made designed and handpicked by actual Etsy sellers.

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