Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hace poco me puse a pensar acerca de cómo la vida nos va regalando algunas

lecciones a través de nuestro camino. A veces las aprendemos por nosotros mismos al vivir

diferentes experiencias. Y algunas otras son lecciones que nos transmiten distintas personas. El día de hoy me gustaría compartirte cinco lecciones que he aprendido a lo largo de mi vida

y que aunque puedan sonar muy cotidianas, en realidad son lecciones muy poderosas y que si

logramos tenerlas presentes, podremos afrontar nuestros días de mejor manera.

Antes de comenzar con las lecciones, tomemos una respiración muy profunda y conectemos

con el momento presente.

1. No hay que tomarse todo tan en serio. Creo que hay muchas situaciones en la vida que son más

sencillas de lo que parecen. Y a veces, al querer tener el control sobre todo lo que sucede a nuestro

alrededor, no llenamos estrés y de frustración cuando las cosas salen de manera distinta. Aprendamos a aceptar que hay cosas que no podemos controlar y que a la vida hay que

dejarla fluir.

2.

La vida es más corta de lo que parece.

Haz lo que te depase en este momento.

Siendo que a veces dejamos para después los momentos de paz y felicidad en nuestra vida.

No te ha pasado que piensas en que ya llegará el día en el que te sientas en paz y en libertad de

todos tus pendientes, pero ¿por qué no traer ya esos momentos a nuestra vida cotidiana?

Es importante crear espacios dentro de todas nuestras responsabilidades para

poder conectar con las cosas que nos gustan, para retomar ese hobby, ir por ese café,

empezar ese libro o simplemente seguir nuestra curiosidad. Recuerda, cuando estás haciendo

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