5 formas para evaluar tu salud mental

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 17 October 2024

⏱️ 32 minutes

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Hoy nos acompaña la terapeuta Mariana Bermúdez, quien nos enseña a checar cómo está tu salud mental y qué debes hacer para gestionar emociones como la ansiedad.

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana.
0:02.5	Experto, sable con la doctora Lori Santos para decirte
0:05.6	¿Qué puedes hacer para ser feliz?
0:07.1	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad por mío.
0:10.6	Daya Naratorre.
0:11.6	Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.
0:16.3	Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz
0:19.3	por el placer de vivir.
0:24.9	Gusto para todo el equipo y un servidor transmitir por el placer de vivir. es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es decir, es Escuche salgo de música, pero aparte temas que te ayuden a decidir.
0:46.0	¿Qué toma la gente feliz? Decisiones. Decide ya.
0:52.5	Sigo lo que la vida me ha dado, me ha gustado, lo que la vida me ha entregado en lo que merezco. que no es un problema, pero es un problema.
1:05.0	Es un problema.
1:06.0	Es un problema.
1:07.0	Es un problema.
1:08.0	Es un problema.
1:09.0	Es un problema.
1:10.0	Es un problema.
1:11.0	Es un problema.
1:12.0	Es un problema.
1:13.0	Es un problema.
1:14.0	Es un problema.
1:15.0	Es un problema.
	...

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