5 cumplidos que mereces darte hoy - Día 93 Año 4
Despertando
Dudas Media
4.6 • 725 Ratings
🗓️ 8 January 2025
⏱️ 7 minutes
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Summary
Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para reflexionar sobre las palabras que necesitas escuchar de ti para ti. Este episodio es una invitación a darte el reconocimiento que mereces y a fortalecer la relación más importante: la que tienes contigo.
En este episodio hablamos de:
- Fortalecer el amor propio.
- Reconocer tu valor y esfuerzo.
- Conectar con la autocompasión.
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Voz: Aura Ramírez
Guión: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:14.0 | Gracias por estar aquí and despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciamos este día presentes y conscientes. |
| 0:25.2 | ¿Cómo estás? |
| 0:27.3 | ¿Cómo te sientes hoy? |
| 0:32.4 | Este es un espacio seguro para reconectar contigo y llenarte de inspiración desde el |
| 0:39.0 | primer momento. Hoy te invito a hacer una pausa y reconocerte. |
| 0:52.3 | Permítete recibir esas palabras que a veces esperas escuchar de alguien más, pero |
| 0:57.9 | que también es importante que te las digas a ti. A veces nos cuesta tanto reconocer nuestro propio |
| 1:10.8 | valor. |
| 1:14.0 | Agradecemos a quienes nos rodean por lo que hacen, admirando sus logros y celebrando |
| 1:21.2 | sus esfuerzos. |
| 1:27.0 | Y eso está bien. |
| 1:31.0 | Es completamente válido y necesario. |
| 1:38.0 | Es un acto muy poderoso regalar palabras de afirmación. A quienes nos rodean y hacen nuestra vida más bonita. Pero, ¿cuántas veces olvidamos hacer lo mismo con nosotros? |
| 1:51.0 | Con nosotros. |
| 1:54.0 | reconocer lo que hacemos, |
| 1:57.0 | apreciar lo lejos que hemos llegado |
| 2:00.0 | y valorar nuestros propios logros, |
| 2:03.0 | es esencial. |
| 2:07.0 | Recuerda que la relación más importante que tendrás en tu vida es contigo. |
| 2:16.0 | Y esa relación loorece cuando te hablas con amor, |
... |
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