78% más de riesgo sufrió un derrame cerebral. Lo único que usted tiene es estrés, una llamada de atención que en la vida te da. La autoxigencia elevada está directamente ligada a la ansiedad insomio, desgaste emocionada. Es esa búsqueda incansable del lego o reconocerse a alguien con valor, parte de una carencia de que algo falta. No soy suficiente. No queremos el mediocre, tampoco quiero vivir con auto-exigencia destrozándome vida. Esa es la carrera de LEGO. Yo creo que todo lo hemos vivido.

Me está dando dopamina pero barata.

Y esa dopamina si no es por lo que me lleva al vacío.

Se estamos llegando a un extremo.

No nos damos cuenta de que estamos viviendo en un camino equivocado.

De que estoy sufriendo tanto.

A los 50 es el llamado absoluto uno de la pareja hoy? San Pablo Natural no me bajes la guardia, refuerza tus defensas, presenta, episodio 420. Yo creo que estamos viviendo tiempos en que el agotamiento está llegando a un nivel que ya nos sabemos cómo manejarlo. Con la llegada de la tecnología, el trabajo nos sigue a la casa, nos sigue el fin de semana y nos sigue las vacaciones y cada vez tenemos más exigencias y más competencia y la cult enorme de descansar. Y por eso, hoy por primera vez en el podcast, quiero que le hemos abienvenida a una mujer que ha escrito 17 libros conferencis

internacional. Podemos un aplauso con mucho cariño a Gabi Vargas que están con nosotros. Gracias. Gracias. Que gusto, señor ordenense aquí. Marcos, gracias. ¿Tú puedes en el hospital hace años? Sí, hace ya que se la entrese, 14. Cuando justo acababa describidos de tus 17 libros, uno que hablaba de amor propio, de ser tú la prioridad, como se llamaba ese.

Primero tú. Primero tú.

Sí, ese libro fíjate que lo... acababa de escribir dos de tus 17 libros, uno que hablaba del amor propio, de ser tú la prioridad.

¿Cómo se llama a veces? Primero tú. Primero tú. Sí. Es el libro fíjate que lo escribi porque yo estaba en esa carrera del ego, que normalmente cuando caemos en un hospital, lo caemos en un Bern out, como se dice en inglés, en un agotamiento absoluto, es esa búsqueda incansable del ego por reconocerse a alguien con valor.

Siempre parte de una carencia de que algo falta. Y ese sentir de que no eres suficiente es lo que nos lleva y lo que me llevó a carer en los hospitales, puede trabajar muchos años. Lo viviste en carne, ¿sabes? Mi cuerpo ya no respondía como que he dicho, de pronto mi cuerpo sabes que hasta aquí ya yo llegué. yo no sé a tu donde quieras llegar pero yo hasta aquí y de veras se me claudicó, no tenía energía para

caminar, no tenía energía para nada y entra el doctor en ese señor Abargas, lo único que

usted tiene es estrés. Y ahí te juro que esa frase del doctor se me quedó muy grabada porque dije

tengo que cambiar mi modo de vida, fue una lección, fue una llamada de atención que en la vida te da, que a veces las necesitamos, porque de otra manera no paramos, no nos damos cuenta de que estamos viviendo en un camino equivocado. Y cuando estás viviendo en el camino de tu propósito, se siente bien, todo se alinea, estás tranquilo, duermes bien. Y a mí me sirvió tanto cuando entendí que esa, esas ganas de salir adelante y de crear tu propio espacio, tu nombre propio, no era más que para que mi papá, mi esposo, mis hijos, dijerán, ah, pues sí, mira, sí, vale, o sea sí me explicó y a través de esa mirada de gente que yo admiraba, como admirem

muchísimo a mi papá, mi esposo, yo me sintiera valiosa. Claro. Entonces esa es una carrera que no nos damos cuenta hasta que lo pasas. Sobre todo cuando vienes de este combustible bastante sucio que es, no soy suficiente. Sí. Y quiero ver mostrar que soy suficiente. Exacto. que que parte de una sensación de separación, de sentirse parados de algo que en algún momento

dado nos sentimos plenos, completos, felices que es cuando estás en el centro de ti mismo y que creemos que está lejos y entonces lo buscamos afuera y es como ese hilo dorado que crees que está fuera y empieza a buscarlo y a buscarlo y lece el libro y te vas a ganar el rety Si luego te vas al Londres y luego te vas a no sé qué y vas al curso de Cali, vas al curso de Cali, siguiendo ese hilo dorado en espera de que al momento digas ya llegué y hasta que te das cuenta que ese hilo dorado el único lugar que termines adentro. Regresa. Regresa. Sí, es interesante no puedes cruzar el planeta para ir a tomar un curso o una conferencia para que te digan que el importante vive dentro de ti.

Y mira que lo es. Sí, es interesante. No puedes cruzar el planeta para ir a tomar un curso o una conferencia

para que te digan que el importante vive dentro de ti.

Y no sí, sí, mira que lo he hecho también. Sí, sí, sí. Pero no pasa nada. A veces te tienes que, me voy a ir para encontrarme. No, no tienes que ir aquí, está. Ahí está. Aquí está, sí, siempre vas a estar aquí. Pues está mucho trabajo aprender eso. ha estado mucho trabajo años experiencia, fíjate que Rudolf Steiner,

él decía que el llamado del alma,

te viene el primer llamado a los 31 años. Hasta los 31. Sí. A los 20 empieza establecer, es que está trabajando primero el ego, el ego, el ego, el ego, el ego. Pero a los 31 hay un deseo de decir, ¿sabes que creo que quiero ser algo más que me lléne el alma, o pintar, o escribir, o crear, o cantar, o ayudar a los demás,

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