320. Cerrar ciclos y cerrar el año | Natalia Ruiz
Se Regalan Dudas
Dudas Media
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🗓️ 20 December 2022
⏱️ 56 minutes
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Summary
Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicoterapeuta Natalia Ruíz para cuestionar lo que implica realmente cerrar un ciclo.
¿Cerrar un ciclo es dejar ir? ¿Repetir patrones significa dejar ciclos abiertos? ¿Por qué hay ciclos que cuesta tanto cerrar? ¿Cómo nos abrirnos a nuevas oportunidades?
No te despegues porque este episodio de despedida tiene muchas herramientas que te pueden funcionar.
En este episodio encontrarás información sobre:
¿Cómo cerrar ciclos?
Dejar ir
Agradecer
Ser responsables o víctimas
Dejar de repetir patrones
Poner límites
Comprender y transformar nuestro pasado
Enfrentar las adversidades
Aceptar nuestra realidad
Juicios e inseguridades
Resignificar nuestra historia
Perdón y culpa
¿Para qué sirve el rencor?
Pérdidas y ganancias
Aceptar nuestros errores
Aprender de nuestras emociones
Resiliencia
Sanar nuestras heridas
¿Cómo abrir nuevos ciclos?
¿Por qué evitamos la incomodidad y la incertidumbre?
Deseos y metas
Miedo a no sentirnos suficientes
Tenernos compasión y confianza
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Transcript
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| 0:00.0 | Si sólo pudiera elegir un formato para grabar episodios sería en vivo. Para cerrar el 2023 |
| 0:08.2 | grabamos cuatro episodios en vivo desde el unario de la Auditorio Nacional en la Ciudad de México. |
| 0:14.7 | Cuando tuvimos la oportunidad de responder algunas de sus dudas, conocerles, abrazarles y compartir |
| 0:21.6 | un espacio con ustedes para volverlo a nuestro. Ahora, para empezar el 2024 de la mejor manera, |
| 0:28.2 | los episodios en vivo regresan. En el unario, para grabar cuatro episodios más con Natalia |
| 0:34.8 | Teyes, Denise Dreser, Teredías y Maricarmen Obregón, mejor conocida como Chums. Vamos a hablar sobre |
| 0:42.3 | cómo navegarle incertidumbre amorosa y cómo volver a confiar y creer en el amor. Que pasa cuando |
| 0:48.1 | eliges lo contrario a lo que esperan de ti y cómo perder el miedo y alcanzar tu mejor versión. |
| 0:53.5 | Los boletos están disponibles en se regalan dudas.com, diagonal, boletos, quedan muy pocos. |
| 1:01.5 | Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar, porque además puede abordarse desde |
| 1:07.8 | muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicotera peuta Natalia Ruiz |
| 1:14.4 | para cuestionar lo que realmente significa cerrar un ciclo. Cerrar un ciclo es dejar ir. |
| 1:21.4 | Repetir patrones significa dejar ciclos abiertos. ¿Por qué hay ciclos que nos cuesta tanto cerrar? |
| 1:27.8 | ¿Cómo abrirnos a nuevas oportunidades? No te despegues porque este episodio de despedida tiene |
| 1:33.6 | muchos herramientas que te pueden funcionar. |
| 1:39.4 | Se regalan dudas, nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que están |
| 1:45.0 | a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. ¿Cómo tomar decisiones más informadas? |
| 1:50.2 | Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye y en este |
| 1:56.1 | espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. |
| 2:01.4 | En colaboración con Eikast. |
| 2:05.2 | Les damos la bienvenida a otro martes de ese regalan dudas. El último martes del año. |
| 2:11.0 | No, yo estoy emocionada. No, pero fue mucho martes, ¿no? Sí, pero ya. |
... |
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