278 - Lo que no quieren que sepas del agua embotellada - Dr. Nirdosh Kohra

El Podcast de Marco Antonio Regil

Sonoro | Marco Antonio Regil

Self-improvement, Education, Health & Fitness

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🗓️ 10 July 2023

⏱️ 81 minutes

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Summary

Sabemos que necesitamos beber agua, tanto que no podemos sobrevivir ni un mes sin ella. ¿Qué agua es la mejor para nosotros?, ¿embotellada, alcalina, de la llave?, ¿cuál realmente nos hidrata? Esta semana, el Dr. Nirdosh Kohra nos ayuda a despejar nuestras dudas. Cambia tu mentalidad y logra mejores hábitos que te ayuden a alcanzar tus metas; descubre cómo en mi clase gratis: marcoantonioregil.com/mente-pod Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos Sigue al Dr. Nirdosh Kohra en: Instagram: @drnirdoshkohra *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

Transcript

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0:00.0	No es lo mismo, refresco, jugo, café, que agua.
0:03.0	O sea, no necesito líquido, necesito agua.
0:05.1	Necito agua.
0:06.2	Lo que tiene disuelto azúcares.
0:08.8	Caffeína o alcohol de entrada, te desidrata.
0:12.3	En realidad, casi todos los equilibros metabolicos en el cuerpo
0:16.4	tienen que ver con los niveles de hidratación.
0:18.6	Entonces, si no le estamos dando la adecuada cantidad
0:21.4	y calidad de agua al cuerpo, no funciona.
0:24.8	Y cuando yo era chiquito, no existía la bombotellada.
0:27.8	Aquí hay muchos de mi generación que no existía la bombotellada.
0:30.8	O sea, hubiera sonado a chiste que te vendieran el agua
0:33.5	en botellaba de la buena gratis en tu casa, o sea.
0:36.1	El agua tiene varias funciones.
0:37.8	Una es hidratación, desintoxicación,
0:40.8	e inclusive tiene efectos antioxidantes.
0:42.8	Entonces, el agua tiene muchas funciones.
0:44.5	No hay ningún problema que hay en el mundo.
0:46.5	El tema es cuál es mi estilo de vida.
0:48.4	Realmente, que es lo que predominen mi vida diaria.
0:51.3	¿Qué es lo que predominan?
0:52.2	Esto es lo importante.
	...

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