Esta es una probadita de lo que verás en este episodio.

Tu sistema nervioso siempre va a detectar lo nuevo y lo más grande como peligroso. El perfectionismo es una jaula, el complacer a otros es una jaula, la autoexigencia es una jaula. ¿Qué pasa cuando la culpa y la vergüenza dirigen cada una de nuestras decisiones? Que el éxito sí está ligado al estado de tu sistema nervioso, a tu capacidad de recibir, de relajarte, de disfrutar, de confiar, de crecer sin abandonarte a ti. Que yo digo que la envisión muchas veces es trauma, disfrazado excelencia. ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo cobrar sin culpado? No cobramos lo que valemos, cobramos lo que podemos sostener emocionalmente. El burnout tiene diferentes niveles y hay diferentes estilos de burnout. Tiene algún momento eventualmente colapsas, porque no se encontraba esa flexibilidad para poder tener más, sin sacrificarte más. Necesitas transformar el modelo operativo de la orgencia a la creación, de la orgencia a la confianza, y las mujeres más poderosas son las que más permiso tienen de ser ellas. ¿Qué chisos tenemos que romper para poder ser realmente exitosas? Saya, diría que el chizo madre es el chiso de la perfecta. Sin caos no puede haber cambio y sin cambio no hay evolución. Recuerda que las opiniones de nuestros invitados no reflejan la postura de la magia del caos. Todas las opiniones emitidas son responsabilidad y quien las emite. Te invitamos a crear tu propio criterio con base en los múltiples puntos de vista que te vamos a presentar. El contenido del vídeo no es sustituto del Consejo Diagnóstico, otra también profesional, de ninguna condición médica o psicológica. Recuerda siempre buscar ayuda profesional cuando lo necesites. Pues que creen el tema del día de hoy viene fuerte, viene candente porque vamos a hablar sobre qué es realmente el éxito, qué es lo que nos está alejando del dinero, del poder, de esa vida que realmente queremos. Así que tenemos aquí a nuestra Marta Lanquer, que es de las favoritas de la Magia del Caos. Para quienes no la conocen, Mart es expansion life coach, es speaker y mentor a de mujeres, es pionera en Latinoamérica en el trabajo de embodiment y sistema nervioso, y Marta también ha desarrollado su propia metodología, que se llama embod Expansion, con la cual acompaña a otras mujeres a romper hechizos que las desenpoderan, que las limitan para poder expandir su vida, atreviendose a más y exigense mucho menos. ¿Cómo estás, Mar? ¿Qué emoción? Ya sé, yo feliz. Sí, feliz. Estara aquí. Creo que era un momento esperado. Ah, y sí, ya tenía muchísimas ganas de que volvieras, tenemos un episodio con Mar, que si no lo han visto, busquenlo porque está brutal, así que esto es una especie como de continuación. Relobre. Exacto, esta continuación porque eso fue ya hace unos años y les quiero contar qué pasa después de eso. Exacto. ¿Qué pasa cuando comienzas a expandirte y a crecer?

¿Cómo se ve y lo que te encuentras en el camino? Así que sí. Trago información nueva. Eso me encanta porque siempre estás haciendo upgrade adentro de ti y siempre estás aprendiendo cosas nuevas y nos traéis unas bombas de enseñanza que de verdad nos quebran la cabeza y nos ayudan muchísimo expandirnos cada vez más. Yo te quiero preguntar más, vamos a empezar directo al grano, porque quiero saber qué pasa cuando la culpa y la vergüenza dirigen cada una de nuestras decisiones. Bueno, pues primero te diría que para mí la culpa y la vergüenza son el el teflón del bienestar y de la abundancia y del dinero y de la vida que quieres. O sea que es lo que realmente está en el camino de la vida que se disfruta la culpa y la vergüenza. O sea es lo que se interpone pues lo que no lo permite, lo que no lo permite exactamente, son los bloqueos que están ahí y que te o sea te bloque de recibir, básicamente. O sea, están ahí bloqueando tu capacidad de tener, de recibir, de pedir, de disfrutar y de hacer desde otro lugar. Y tú, ¿por qué crees que a las mujeres nos ha condicionado como para que hagamos demasiado, pero que al mismo tiempo nos sintamos desde tamaño? ¿No, como que hagamos mucho y seamos justo, eso me encanta. Pues no me encanta porque que es rudo, pero es así. La mayor parte de nosotros estamos programadas para hacer mucho, para dar mucho, para over functioning, para sobre funcionar y para no recibir en equilibrio. Entonces, se demos el poder, se demos nuestra energía, se demos nuestro tiempo, se demos nuestros recursos. Y luego lo bloqueamos con culpa, con vergüenza, con contracción corporal y no recibimos de regreso. Es tengo que hacer mucho para merecerme lo bueno. Tengo que demostrar mucho para que la energía fluya de regreso y por qué, pues bueno eso lo platiquen el episodio anterior, solo voy a dar una refrescada que si tiene que ver con que si estamos programadas o echizadas para desenpoderarnos, porque una mujer poderosa es una mujer que va contra corriente, que sacude el estatus cuyo,

o sea, se sale más bien del guión social y eso al sistema, como al sistema político, cultural, económico, social, el que vivimos pues no le conviene. Entonces todas estamos desde ese entrenamiento de complacer y de dar y de al mismo tiempo como que bloquear la energía que está regreso y me encanta que siempre hablas de hechizos. A los hechizos te refieres a esta programación interna que tenemos las mujeres culturalmente y socialmente desde que nacemos, casi ni siquiera hay que hablarlo, ya viene... Sí, he quedado......si esté madredado. Y los hechizos también son las creencias, ¿no? todo eso que nos creemos, que no cuestionamos, que nada más lo damos por hecho, que por ser mujeres así es.

Me podrése... este marredado y los hechizos también son las creencias, ¿no? Todo eso que nos creemos que no cuestionamos, que nada más lo damos por hecho, que por ser mujeres así es. Me podrás decir que hechizos crees que tenemos que romper para poder ser realmente exitosas. Y también qué significa el éxito? Pues justo hemos creído que los hechizos son justo lo que nos ayuda a tener lo que queremos cuando en realidad es lo que nos limita y nos bloquea a tener lo que queremos. Y como bien lo hice son programaciones su consciente, es como el software con que fuimos programadas que nos ayudan a pertenecer y a sobrevivir, que nos mantienen cómodas, que nos mantienen pequeñas, que nos mantienen contraídas y dentro de todo que nos aplauden. porque el reto de los hechizos es que sí son aplaudidos.

Sí son aplaudidos por afuera.

¿Aunas puede dar ejemplo de esos hechizos? Sí, tengo varios. Porque ahora ya los tengo clasificados. O sea, yo diría que el hechizo madre es el hechizo del perfeccionismo. ¿Qué es el que estamos cargando todas? aunque no nos damos cuenta.

Y es, el hecho es más peligroso porque para afuera

se ve como una mujer capaz, una mujer inteligente,

una mujer product ve como una mujer

capaz, una mujer inteligente, una mujer productiva, una mujer que tiene todo bajo control, pero por dentro se siente como sobrevivencia, como modo alerta, como no me puedo escuchar, no me atrevo, no me siento suficiente. Entonces hay como una incongruencia entre lo que hay afuera, lo que me plazos de la fuera y lo que estoy sintiendo dentro. Los hechizos son varios, pero yo digo que uno, que

de los más comunes, sí es el de la niña buena, que es el de la niña complaciente, amable, que pone a los otros antes que haya misma, no cobra mucho, que regala su trabajo, que pide por el equipo, pero no pide para ella. Y pues obviamente ahí en qué momento ella va a recibir lo que quiere.

Tenemos el de la mujer madura irresponsable,

esa que justo se carga el mundo a sus espaldas,

que es la mano derecha ideal de mucha gente,

que cumple, que es profesional,

y que por supuesto cuida los demás,

cuida los demás y no se permite fallar,

no se permite estar ahí cumpliendo, está en la mujer chingona, esa que es sobresaliente, que no se equivoca ya que es la mejor en muchísimas cosas y que no puede fallar, no puede decepcionar a otros. Entonces ya no se atreve a innovar, ya no se atreve a hacer algo diferente porque en ese momento va a perder la imagen de alto desempeño y de líder o de super talento que ha construido alrededor de ella. Por dentro, por supuesto, no se siente así porque ella está performing, ella está cumpliendo un rol, no está sintiendo como que esa lineación interna. Tenemos el patito feo también también, la que no la ven, no la reconocen.

Se esfuerza mucho, pero no tiene lo que quiere. Y pues a esa, obviamente tampoco vende, tampoco saca las cosas, porque ya sume que no le va a ir bien, que a la gente no le va a gustar, que no se están dando ni cuenta de quién es ella. Creo que tengo 2 más, que también son tan comunes y tan desempoderadores. uno es el de Doña difícil, la que se superes fuerza y las cosas no le salen, la que no

le dan el puesto, la que se superes fuerza

y las cosas no les salen. La que no le dan el puesto, la que no le suben el sueldo, la que todo se le complica, le pasó esto, le pasó el otro por más que se dedican. Entonces, ella tiene éxito si se sobresforzó por él. Y está la mujer agobiada, la que tiene cientos de ideas, cientos de planes, cientos de proyectos, está aburumada todo el Santo Día, corre todo el Santo Día y

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