152.- “Lo que nadie te ha dicho de tu sistema familiar” con Miriam Podolsky
LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez
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🗓️ 24 February 2026
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Summary
Miriam Podolsky (psicoterapueta clínica) me explicó cómo funciona el trasfondo de un sistema familiar, porqué los roles familiares definen tu personalidad, qué hacer si tu familia se resiste a tus límites, si es posible romper patrones sin destruir vínculos, porqué HONRAR a tu sistema familiar no es lo mismo que “JUSTIFICAR dinámicas tóxicas”, la diferencia entre un sistema familiar sano y uno #funcional, cómo mejorar la relación con nuestros padres, porqué la crianza respetuosa no significa ausencia de estructura y qué tanto influye la relación entre papá + mamá en nuestras relaciones de pareja en la adultez.
En el episodio también hablamos de la película “Sentimental Value” que vi en MUBI (me encantó y está nominada a los Oscares) y te dejo la liga con la que puedes ver películas como esta GRATIS por 30 días en MUBI: https://mubi.com/en/lamagiadelcaos
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Transcript
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| 0:00.0 | Esta es una probadita de lo que verás en este episodio. |
| 0:03.0 | La realidad aquí entre tú y yo es que el 99% de las familias son disfuncionales, |
| 0:07.0 | pero cada familia encuentra su forma de existir, que algo funcione no significa que sea funcional. Los sistemas familiares son altamente resistentes al cambio. El cambio se percibe como peligro. Casi siempre tu sistema no va a estar recuerdo cuando tú rompas patrones. Siempre son los mismos roles en todos los sistemas familiares. |
| 0:23.4 | El rol no se define por tu personalidad, |
| 0:25.4 | sino que tu personalidad se va definiendo por el rol que te da tu familia. |
| 0:28.6 | No vemos el mundo como... Siempre son los mismos roles en todos los sistemas familiares. El rol no se define por tu personalidad, |
| 0:25.4 | sino que tu personalidad se va definiendo por el rol que te da tu familia. No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos. A veces a los adultos se les olvida que los hijos son niños y que tú no puedes esperar que ellos tengan ni la misma conciencia, ni la misma capacidad, ni las mismas responsabilidades que tú. Una pregunta que invitó a todos los papás a hacer, ¿qué viene este hijo enseñarme? |
| 0:45.4 | Ojo, nunca es casualidad que te haya tocado el hijo que te tocó. |
| 0:48.4 | Y las personalidades de los hijos de acto. Mis más responsabilidades que tú. Una pregunta que invito a todos los papás a hacer, ¿eh? ¿Qué viene este hijo enseñarme? |
| 0:45.6 | Ojo, nunca es casualidad que te ha tocado el hijo que te tocó. |
| 0:48.6 | Y las personalidades de los hijos activan diferentes partes del sistema nervioso de los padres. ¿Qué difícil es salirte y regresar a tu sistema familiar? No todos se resuelve desde la mente. El cuerpo lleva la cuenta. El síndoma es lo que expresa el malestar de la familia, |
| 1:00.5 | que es induda es difícil sentirte solo, |
| 1:02.5 | pero también es difícil quedar en un lugar |
| 1:04.0 | en donde no puede ser tú. |
| 1:05.8 | Sin caos no puede haber cambio, |
| 1:07.6 | y sin cambio no hay evolución. Recuerda que las opiniones de nuestros invitados no reflejan la postura de la magia del caos. Todas las opiniones emitidas son responsabilidad de quien las emite. Te invitamos a crear tu propio criterio con base en los múltiples puntos de vista |
| 1:25.3 | que te vamos a presentar. El contenido del video no es sustituto del Consejo Diagnóstico Otratamiento Profesional de ninguna condición médica o psicológica. Recuerda siempre buscar ayuda profesional cuando lo necesites. Hola, ¿cómo están? Que bueno que están aquí en otro episodio de La Magia Elcaos. Y Quiero contarles que hoy tenemos a Miriam Podolsky. |
| 1:46.8 | Y ella es psicóloga clínica, maestra, enterapia sistémica, estera peuta individual de pareja y familiar, certifica en mindfulness, psicología positiva, breadwork y trabajo contrauma. Se ha formado en México, en España y Australia Australia y ella trabaja desde un enfoque integral que un en mente, cuerpo y sistema relacional y acompaña a procesos grupales, impartes retiros de trabajo y también colabora con empresas en el fortalecimiento de sus sistemas internos. Hola, Miri. Hola, hola. Muy emocionada estar aquí contigo. ¿Qué gusto tenerte aquí? |
| 2:25.2 | Gracias. |
| 2:26.2 | Vamos a hablar de temas bien, bien importantes, sobre todo, porque... pues hace un tiempo, justo todo el equipo de la Magia Elcao, hizo un taller con Miri, estuvimos todas ahí. Y fue increíble, súper interesante. Precisamente por eso trajimos aquí en la Magia Elcao, que hables un poquito de lo que nosotros vivimos ahí, |
| 2:46.3 | específicamente hablaba sobre nuestra relación con mamá y con papá, que justo vamos a dar un poquito de todo eso que estuvimos aprendiendo ahí. Yo quiero preguntarte en un sistema familiar. ¿Cómo defines que lugar ocupa cada persona? O sea, no entiendo si es por personalidad o es por orden de nacimiento. Es una muy buena pregunta, ¿eh? Creo que antes de eso sería como muy importante empezar, pues dando primero un contexto de qué es un sistema familiar. Exacto. Porque creo que se entiende un poco por decir sistema familiar, pero no entendemos mucho que lo compone. Y un sistema familiar es, pues como dice la palabra, un sistema que está compuesto por varios individuos que hacen que la familia funcione o sea disfuncional. La realidad aquí entre tú y yo es que el 99% de las familias son disfuncionales y tienen dinámicas disfuncionales, pero cada familia encuentra su forma de existir o de sobrevivir, de funcionar. Todas las familias crean dinámicas internadas entre los individuos que hace que la familia funcione de cierta manera y uso esta palabra sobreviva, porque cada familia encuentra la forma de existir en la vida sin sentirse constantemente como que hay un malestar. Es súper importante cada individuo que compone nuestros sistemas familiares, porque cada quien aporta algo, lo que platicamos en el taller que tomaron conmigo hace un tiempo, es que cada uno de nosotros tenemos un rol y ese rol es muy importante para lo que aporta nuestro sistema familiar. ¿Cómo se define cada uno de estos roles y es por personalidad? Por que eniego primero, la realidad es que no hay una causa específica, pero si yo tuviera que poner un titular, lo definiría que los roles que cada quien obtiene seen por las necesidades del sistema. Claro que nuestra personalidad es importante y claro que en el orden en donde vas llegando a la familia es importante porque no es lo mismo si eres el primero, así eres el tercero y ya hay roles tomados. Pero por ejemplo, si tú eres el tercero y llegas a una familia en donde ya está el problemático y ya está el que sostiene emocionalmente, probablemente tú no te adoptes a esos mismos roles y a escogas algo que no es tanto por elección, sino tome salgo que sientes que el sistema necesita. Y muchas veces a mí me parece muy interesante pensar que el rol no se define por tu personalidad, sino que tu personalidad se va definiendo por el rol que te da tu familia. Y un poco que la personalidad se adapta al rol que te tocó y tu personalidad se va conformando de una manera para sobrevivir en el sistema en el que estás. Los sistemas familiares es el sistema en el que más vivimos y en el que más estamos. Hay muchos sistemas a los que pertenecemos, tu sistema de trabajo, tu sistema de amigos. Pero la realidad es que el sistema familiar es en el que más tiempo pasas. Y en el que conoces al mundo, ahorita que decías, mamá y papá, la realidad es que todos |
| 5:27.8 | nuestros primeros años de vida, mamá y papá son quienes nos enseñan, qué onda con el mundo, con noces del mundo a través de ellos. Y ahorita que hablabas de que en los sistemas familiares siempre hay roles que todos terminamos ocupando. Cuéntame un poquito. Si siempre son los mismos roles en todos los sistemas familiares. |
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