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LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

144.- “No es amor propio, es autosabotaje” con Walter Riso

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

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Personal Journals, Self-improvement, Health & Fitness, Mental Health, Society & Culture, Education

4.81K Ratings

🗓️ 9 December 2025

⏱️ 48 minutes

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Summary

En este episodio, Walter Riso me compartió qué es el amor propio en la práctica diaria y porque NO tiene nada que ver con “la buena autoestima”, por qué nos aferramos a relaciones que ya no funcionan, los tipos de apego que sabotean nuestras relaciones y cómo empiezan a formarse desde la infancia, cómo dejar de romantizar el sacrificio y empezar a elegir relaciones donde también somos elegid@s, por qué la ruptura puede ser un acto de dignidad emocional y no un fracaso, qué implica ser “la oveja negra” del sistema familiar y todos los detalles sobre su más reciente libro “Los 7 pilares del amor propio”. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!

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Transcript

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Esta es una probadita de lo que verás en este episodio.

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La cultura no le gusta y no tenga amor propio porque si tienes mucho amor propio

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te vuelves una persona difícil de manipular. Es una revolución personal que distinta el autoestima porque el autoestima está condicionado al resultado. ¿Por qué no sabergonzamos? ¿Por qué dependemos tanto de la gente? Tú es su autosavotaje porque entre a un plan donde yo me pierdo a mí mismo.

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¿Qué pasa con eres la oveja negra del sistema familiar?

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Contradicirse en sus valores, es enfermarse.

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¿Cómo se llama? Tere a un plan donde yo me pierdo a mí mismo. ¿Qué pasa con eres la oveja negra del sistema familiar?

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Contradicirse en sus valores es enfermarse. Como si a Martín Luther King no quieres que se te monten, no te hagas chés. No pida, perdón por todo. Yo creo que el crecimiento personal verdadero no está en aprender. Está en desaprender. Nada te hace más resiliente y más resistente y más sabio que perder muchas veces y equivocarta muchas veces.

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Los niños son como esponjas.

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Hace más lo que ven, que lo que se les dice que hagan.

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¿Por qué es mentira eso de que lo podemos todo? No vamos a la gente porque sea valiosa. La vemos valiosa porque lo amamos. Amar es dejar aparecer a otra persona, dejar ser la otra persona. No se quieren con personas que no lo quieren. Sin caos no puede haber cambio y sin cambio no hay evolución.

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Recuerda que las opiniones de nuestros invitados no reflejan la postura de la magia del caos. Todas las opiniones emitidas son responsabilidad de quien las emite. Te invitamos a crear tu propio criterio con base en los múltiples puntos de vista que te vamos a presentar. El contenido del vídeo no ha sustituto del Consejo Diagnóstico, Otratamiento Profesional,

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TENINGUNA CONDIZAR... base en los múltiples puntos de vista que te vamos a presentar. El contenido del video no es

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sustituto del Consejo Diagnóstico, Otratamiento Profesional, de ninguna condición médica o psicológica. Recuerda siempre buscar ayuda profesional cuando lo necesites. Bienvenidos a este nuevo episodio de la magia del Cabo y miren nada más a quien tenemos aquí. Por segunda vez tenemos esta de mi in que la verdad es que te admiro muchísimo, Walter Rizo, y bueno, ya saben que el psicólogo clínico, ese especialista interapia cognitiva y magister en biotética, y desde hace 30 años trabaja como psicólogo clínico, ha escrito alrededor de 40 libros y ha sido traducido a más de 25 idiomas cumpliendo el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos alrededor del mundo. Y hoy nos está presentando su más reciente libro que se llama los siete pilares del amor propio. Que está... bueno, tú me acabas de decir Walter que ni lo compré. ¿ré, porque mejor ni lo leas. Era un poco mentira porque me interesa que lo compré, pero hablando en serio, porque te mueve mucho, es decir a mí me, yo cuando escribí a mí me movió muchas cosas, sí. A mí me dijo ni lo compré es porque te va a revolver, te va a transformar, te ve la verdad es que si lo vamos a comprar, porque eso queremos, no? Claro. Que nos revolva, que nos transforme, que nos cambia la vida. A muchos les incomoda, pero yo se lo recomiendo demasiado. Aquí está. Vayan, corran, comprenlo. Y vamos a hablar, no nada más de la amor propio, sino del auto-savotaje, porque está a la orden del día, todos los días, más que nunca en la vida, creo que nos estamos autosavoteando como nunca antes. No sé si como nunca en la historia, pero me suena que sí. Primero me interesa para engancharlo con el auto-savotaje, entender de que el amor propio es uno de los nucleoduros más importante y la salud mental. Entonces ya las investigaciones ya muestran claramente que cuanto más a su amor propio, mejor este un sistema inmunológico, mejor tu sistema cardiovascular, imagínate, es un factor de residencia con la depresión, con la ansiedad, mejor a las relaciones interpersonales, para que a la cultura no le gusta y no tenga amor propio, porque si tienes mucho amor propio te vuelves a una persona difícil de manipular. Y no necesitas nada, ni necesitas estar comprando la cantidad de cosas. Tu eliges, entonces los que escriben algo algoritmo no les gustan, y cinco. Entonces es una revolución personal que distinta la autoestima porque la autoestima está

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condicionada al resultado.

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Entonces si te va bien, tu autoestima sube, si te va mal, tu autoestima baja.

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Entonces la autoestima siempre fructuenta en los pacientes.

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Contrón, nosotros vemos una autoestima alta, es imposible, porque está condicionada

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al externo.

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En cambio, el amor propio se refiere a tu dignidad y a tu valía

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intrínseca como ser humano independiente de los resultados.

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Entonces, tú vas hacia tu meta.

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No te fue bien.

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