110.- "Hormonas, menopausia, metabolismo y microbiota" con Gladys Sastre
LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez
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🗓️ 18 February 2025
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Summary
La Dra. Gladys Sastre, con especialidad en medicina funcional integrativa y certificación en endocrinología metabólica, nos explicó todo lo que necesitamos entender sobre nuestras hormonas: cómo detectar desbalances, qué onda con la insulina, cortisol, progesterona, testosterona y estrógeno. Cómo sobrevivir la MENOPAUSIA de manera ligera (sin sufrirla), cómo darle la vuelta al Síndrome de Ovario Poliquístico, Hipertiroidismo e Hipotiroidismo, qué pasa si tienes Hashimoto (nos cuenta su historia viviendo con él), qué hacer ante enfermedades auto-inmunes, como es que el CORTISOL te protege y porqué la microbiota es tu nueva mejor amiga. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!
La credencial de la Dra. Gladys Sastr es la siguiente: Médico Cirujano (Cédula Profesional: 8519022)
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Transcript
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| 0:00.0 | Esta es una probabilidad de lo que escucharás en este capítulo. |
| 0:02.9 | Todos los días, con nuestra alimentación y nuestros hábitos, |
| 0:06.2 | estamos formando una enfermedad o la estás destruyendo. |
| 0:10.3 | Aquí lo importante serían dos cosas. |
| 0:12.6 | Uno, no normalizar ningún síntoma que te pase |
| 0:15.8 | y dos individualizar el caso. |
| 0:18.3 | Existen alrededor de 50 hormonas en todo nuestro cuerpo. |
| 0:22.0 | Una tercia parte de la vida de las mujeres |
| 0:24.8 | tenemos problemas hormonales. |
| 0:26.5 | En la menopausia es un evento, no es vejez. |
| 0:29.0 | ¿Qué diferencia entre hipertiroidismo y hipotiroidismo? |
| 0:33.6 | ¿Y cómo es que nos afecta? |
| 0:35.2 | La tiroides es una glándula muy chiquita, |
| 0:37.4 | pero que regula muchas cosas en nuestro cuerpo. |
| 0:40.0 | Dime que es el cortisol. O sea, esto sí realmente es una hormona del estrés. Antes de entrar a cada hormona, es importante decir que no hay hormonas malas. |
| 0:48.4 | La solución no es ir a la tienda y impastillarnos de vitaminas y miniaturas. |
| 0:52.8 | No, es hacerlo individual. |
| 0:54.5 | El tratamiento ideal y la suplementación tiene que ser totalmente guiada. |
| 0:59.1 | Yo tengo Hashimoto. |
| 1:00.5 | Y también viví muchos años sin ningún diagnóstico. Siempre les digo a los pacientes. Yo sé qué se está en esa silla. |
| 1:07.5 | Explícame la insulina. |
| 1:10.0 | La insulina es un hormona que necesitamos para vivir sí o sí. |
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