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LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

109.- "Relaciones tóxicas y cómo reconstruir tu autoestima" con Silvia Congost

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

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Personal Journals, Self-improvement, Health & Fitness, Mental Health, Society & Culture, Education

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🗓️ 11 February 2025

⏱️ 63 minutes

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Summary

En este capítulo Silvia Congost psicóloga y experta en dependencia emocional nos explicó a detalle cómo se ven las relaciones TÓXICAS, la diferencia entre dependencia y codependencia, qué es lo que nos lleva a estar atorad@s en este tipo de relaciones, cómo reconstruir nuestra autoestima, cuáles son los primeros pasos para salir de una relación violenta, cómo resignificar lo que vivimos en la infancia para dejar de reflejarlo en nuestras relaciones y cómo se ve es que en realidad se ven los vínculos saludables. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!

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Transcript

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Este capítulo es patrocinado por Cágueda.

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La marca de muebles, iluminación y accesorios de decoración

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que fusiona el arte y el diseño para crear espacios fuera del onormal

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que sean tan únicos como tú.

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Esta es una probabilidad de lo que escucharás en este capítulo.

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La codependencia es cuando yo te hago sentir a ti

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que te necesito para yo poder estar bien.

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La frase que dicen muchas veces las personas que sufre en dependencia es, ya lo sé, ya lo veo, pero no puedo. Que es, cuando uno siente una incapacidad

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total a cortar una relación, a pesar de saber que esa relación no es sana.

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¿Tú qué crees que es lo que nos hace caer en relaciones tóxicas y dependientes?

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No sabemos identificar en qué momento tenemos que ir. No es en qué momento las señales

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nos están indicando que ahí ya no es.

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¿Cómo crees tú que podemos identificar si nuestro vínculo de parejas está empezando

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a convertir en una relación violenta?

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Esos miedos son los que hacen que tan a menudo prefiramos estar mal acompañados antes que quedarnos

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solos. Somos el resultado de aquello que hemos vivido.

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No hay absolutamente nada, pero nada es nada que justifique violencia.

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El auto enganio es lo que nos mantiene ahí muchas veces. Yo creo que existe la adicción al

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enamoramiento. No es más coherente pensar que si siempre ha sido así los probablees que

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siga siendo igual. No, pensamos que siempre ha sido así y que de repente habrá un milagro

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celestial y se va a transformar en otra persona. Cuando dejamos a alguien, dejamos a una pareja,

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porque ya no amamos esa persona, no le estamos haciendo daño.

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