Este es el podcast de Alímetro Spanish con Oscar episodio 12. Hola a todos. Quiero ayudarte a hablar español fluidamente. Hablar español es más fácil de lo que parece. En este episodio, la Siesta. una ministoria sobre un dormilón y por último las creencias y cómo nos afectan a la aprender español. La Siesta, después de comer, duermes unos 20 minutos y te despiertas como nuevo. al menos esa es la teoría. Creo que en casi todos los países del mundo saben que es la siesta. La siesta es un concepto muy asociado a España, aunque se practica en otros lugares como China, India y África del Norte. El origen proviene de una situación muy lógica. Por ejemplo, en Andalucía hace años había muchos trabajadores en el campo. En Andalucía, en el verano, hace mucho calor. Imagina estar en un campo, cuando hace mucho sol y después de comer. No puedes trabajar y tienes sueño. Lo lógico es hacer la asiesta. Adormir. En España se practica la asiesta, pero yo creo que sobre todo en los fines de semana. La gente come más y es normal tener más sueño. Además, el fin de semana la gente no trabaja. Hay personas que no les gusta la ciesta, dicen que se levantan muy cansados. Esto me ha pasado a mí a veces, justo después de dormir la siesta, no estoy a 100%. Quizás es mejor dormir menos, no sé, unos 20 minutos, hay gente que le gusta dormir una siesta de 2 horas yo creo que es excesivo porque luego por

la noche puede ser difícil dormir. Dalí el famoso pintor inventó algo que se llama la siesta relámpago. Funciona así. Te pones en un sofá con una cuchara en la mano y

empiezas a dormerte. Cuando te duermes del todo, la cuchara cae al suelo, haciendo ruido y despertándote. Y ya está, fin de la siesta. Así no duermes demasiado. ¿Sabes otro famoso ¿A quién le gustaba también la siesta? Albert. Einstein. Sí sí, dormir puede convertirte en un famoso físico. En España, muchas personas trabajan lejos de casa y y por tanto no pueden dormir la siesta. Hay estudios que dicen que dormir la siesta es muy bueno, ya que mejora la salud en general y favorece la memoria. Yo creo que cada persona tiene que probar y pensar si es bueno o no para uno mismo.

¿Y tú? ¿Haces si está? ¿Es una costumbre en tu país? Me gustaría saber tu opinión. Ya sabes que puedes dejar un comentario. Por cierto, espero que ahora no tengas sueño, aún queda la mitad del episodio.

Para despertarnos, vamos a hacer una ministoria. Recuerda, voy a decir una frase. Luego, voy a hacer preguntas. Después de cada pregunta, puedes contestar tu en voz alta, luego diré la respuesta. Así puedes practicar como en una conversación. Jaime dormía siempre que podía. ¿Dormía Jaime a veces? No, él no dormía a veces. Él dormía siempre que podía. Dormía Jaime solo por la noche? No, no, Jaime no dormía solo por la noche. Dormía siempre que podía. Cuando dormía Jaime. ¿Siempre que podía? El dormía siempre que podía. ¿Quién dormía siempre que podía? Jaime. Jaime dormía siempre que podía. ¿Qué hacía Jaime dormir, comer, hacer ejercicio? Dorm el dormía, el dormía mucho, el dormía siempre que podía. ¿Dormía poco Jaime? no, no, el no dormía poco, El dormía siempre que podía. El dormía por la noche, por la mañana y por la tarde. ¿Dormía Jaime por la noche? ¿Sí? ¿El dormía por la noche. Dormía Jaime por la mañana. Sí, también, el dormía por la mañana. Y por la tarde también?

Sí, por la tarde también. Es dormía, por la noche, por la mañana y por la tarde. ¿Se levantaba por la noche? No, no, no. no se levantaba por la noche, el dormía por la noche. ¿Quién dormía tanto tiempo? Jaime, nuestro amigo Jaime dormía siempre que podía, a todas horas, por la noche por la mañana y por la tarde. Era un dormilón. ¿Un qué? Un dormilón. Un dormilón es alguien que duerme mucho. Él también hacía siesta después de comer porque tenía sueño. Hacia él la siesta?

Sí, él hacía la siesta.

Hacia él la siiesta antes de comer? No. Él no hacía la asiesta antes de comer. Él hacía la asiesta después de comer. ¿Qué hacía?

La siesta. Él hacía la siesta.

Hacia la siesta antes o después de comer.

Después, después de comer.

Hacia la siesta porque tenía sueño sí, él hacía la siesta porque tenía sueño ¿por qué Jaime hacía la siesta después de comer? ¿por qué tenía sueño? Él hacia la siesta porque tenía sueño. Antes o después de comer. Después de comer. Él hacia la siesta después de comer. Aj A Jaime le encantaba su trabajo. Era provador de colchones. ¿Odíaba Jaime su trabajo? No, no. Jaime no odiaba su trabajo. A él le encantaba su trabajo. ¿Le encantaba a Jaime su trabajo? Sí, por supuesto, a Jaime le encantaba su trabajo. Él era provador de colchones. ¿Qué era Jaime? Provador de colchones, él era provador de colchones, provador de qué? de colchones era provador de colchones, ¿Por qué a Jaime le encantaba su trabajo? ¿Por qué era provador de colchones? A Jaime le encantaba su trabajo porque era provador de colchones. Él podía dormir en su trabajo. A Jaime le encantaba su trabajo porque podía dormir. Perfecto, este es el final de esta ministoria. ¿Qué trabajo más raro, no? Probador de colchones. Para probarlos bien, tienes que dormir sobre ellos. interesante. Por cierto, son las ministórias fáciles o quizás difíciles. En cualquier caso, es importante escuchar varias veces. Si son fáciles, intenta contestar rápido, sin pensar si son difíciles, puedes hacer pausa en el audio también te recomiendo escuchar más veces, solo hace falta practicar. De acuerdo, voy a pasar a la última parte del episodio, en esta última sección me gustaría hablar sobre las creencias limitantes. Una creencia es algo que pensamos que es de una manera normalmente basado en experiencias pasadas. Repito, basado en experiencias pasadas, por ejemplo, no soy bueno aprendiendo español. es una creencia. Quizás la persona que dice eso tuvo una mala experiencia en la escuela aprendiendo español. esa creencia forma una realidad en nuestra cabeza. esa creencia es limitante porque si tienes una oportunidad de aprender español por ejemplo con unlimited Spanish tu creencia dice no puedes aprender español porque no eres bueno no lo intentes otras creencias limitantes sólo los niños pueden aprender a hablar bien. Siempre voy a hacer errores. No tengo voluntad para aprender. Mi pronunciación no va a mejorar. No tengo tiempo. Los cursos no funcionan. Es importante romper estas creencias limitantes, porque condicionan nuestro comportamiento, es importante desarrollar creencias más saludables, más positivas. Recuerda, siempre que el pasado no equivale al futuro, y que tú puedes hablar español de forma fluida como muchos otros estudiantes. Solo tienes que usar el método y material correctos. Muy bien, este episodio termina aquí. Por cierto, puedes conseguir los cinco pilares para aprender español de forma gratuita en mi página web

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Hasta pronto!