歌手李玟离世的消息，让她的歌迷极为悲痛、震惊，同时也引发了整个社会对抑郁症的关注和讨论。据《2022年国民抑郁症蓝皮书》，我国抑郁症患者人数超过9500万人，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。那么，抑郁症和抑郁情绪有什么区别？抑郁症的成因有哪些？如何判断是否罹患抑郁症？如何正确地看待和陪伴抑郁症患者？面对抑郁症患者选择自杀的极端情况，应该如何合理应对？请听本期节目的嘉宾分享。

- 本期话题成员 -

叶尘宇， 复旦大学附属中山医院心理医学科医师

郑诗亮，《上海书评》执行主编（微博@PomBom，豆瓣ID：PomBom）

- 时间轴 -

03:00 抑郁症和抑郁的情绪有什么区别

05:35 抑郁症会导致人们难以履行正常的社会功能

07:10 抑郁症产生的三种原因

10:45 临床上诊断抑郁症的标准

16:25 怎么判断自己的负面情绪正不正常

17:30 难以履行社会功能的具体表现

18:50 抑郁症容易产生病耻感

20:30 医生怎么评估病人的抑郁程度

22:15 作为家人或朋友，应怎样看待抑郁症患者

24:25 承认抑郁症患者的情绪，陪伴在他身边，保证他的安全

28:10 怎样和抑郁症患者交流

32:56 抑郁症与自杀

36:05 微笑型抑郁症是什么

39:10 抑郁症的治疗方法

51:25 丘吉尔的黑狗

53:50 如何预防抑郁症患者自杀

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- 制作团队 -

声音设计 邵旻

节目统筹 禾放

节目运营 小米粒

节目制作 hualun

logo设计 杨文骥

特别感谢 胡凯歌

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