چه میزان خواب نیاز داریم؟ چه میشود اگر کمتر یا بیشتر بخوابیم؟
مدرسه زندگی فارسی
IMAN FANI
4.8 • 549 Ratings
🗓️ 14 September 2022
⏱️ 5 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
دکتر متیو واکر توضیح میدهد یک بزرگسال بطور متوسط چقدر خواب شبانه نیاز دارد و چه می شود اگر بیشتر بخوابیم؟
#بیخوابی
#متیو_واکر
#مدرسه_زندگی_فارسی
برای خرید ویدیوی وبینارهای مدرسه زندگی یا ثبت نام وبینارهای آینده از اینجا اقدام کنید:
خرید دورههای آموزشی در خارج از کشور:
https://imanfani.thinkific.com
خرید دورههای آموزشی در ایران:
https://instagram.com/dr_iman_fani
https://telegram.me/dr_iman_fani
منبع: کانال یوتیوب TED-Ed
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | تهالا ترمورد همه فواید شگفتنگیز خاب سوحبت کردی |
| 0:03.9 | بلی وغن چکتر خابنی از داری 1.5% 1.5% 1.5% |
| 0:26.0 | 1.5% |
| 0:28.0 | 1.5% 1.5% 1.5% 1.5% 1.5% 1.5% 1.5% 1.5% 1.5% 1.5%... Thank you. پر ایک پوزرک سالمتووست پیشنادای فیلی یه چیزی بین احافت تنو سات خابش شبانست. و چیزی که زیادی بوزرگ آماری متوواجه شدیم, اینک افتی میزان خابشاما از این هد مرجا پاینز از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ا بایاند یه هرچی کمتر بخابید کمتر عوملم کنید. |
| 1:46.0 | ولي از غرار ان رابته اونجر ک آدم انت زردر خاتی نست. |
| 1:51.0 | انجر نست که هرچی بیشتر بخابید شنس مرگتون مطنى سبن کمتر و کمتر بشه. یه تفاغ جالب نیفته. اگه ازون نوخصات پیشتر بخبید ختر مرک دوبار بالامیر. |
| 2:05.1 | که جورای اجیم غریب. |
| 2:07.1 | دن اشمده هدرگل دو توزیخ برین مشاعده پیشناد کرده اولیش نکشایت افراد مارد مطاله بیماریای مهمی داشتن که ازگالم افتاده و اختي افونت یا بیماری داشتگاشیم بیسترت اختخاب ممنیم به بیاندگه ان بیماریای دیدن نشود در موتال ایبود |
| 2:26.0 | کبا از مرگشن شود نخاب زیاد. |
| 2:29.0 | ان یه توزی. |
| 2:31.0 | توزی هم اختمال دو وم کیفیت باد خاب. |
| 2:35.0 | چون می دنیم کیفیت خب هتبزورت مستقلست توی لما دتخب باشنس مارگومیر ارتبادر |
| 2:42.4 | هر چی کیفیت خبتون بات هرباشه شنس مارگ بالتر |
| 2:46.7 | اون ایک خب بی کیفیت دران مامولن سائم کنن بیشتر بخبن. |
| 2:51.5 | بیشتر تحت ممنن تقوم کیفیت پاین رجو بران کنن. پس مومکنه خاب بی کیفیت تو مطالق خودش بسورت خاب تولانی نشند دادباشه. |
| 3:02.5 | ولی اگه یه گدن بیائم اقاب و جامع رازید کالان در نظر بگیریم |
| 3:07.8 | فکنم مدرنیت باشتر باست شده |
| 3:10.5 | زیاد ترکار کنیم و بخاب تا بجوه نکنیم و لیگر مخام انگادر امر کنیم که میوی اونتالاش ساخت رب چینیم شد پتنباش بیم فکنیم که خواپ رو یزر بیشتر ترولا وید کرار بیدیم. 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh 1 tbh |
| 4:06.0 | 1 tbh |
| 4:08.0 | 1 tbh |
| 4:10.0 | 1 tbh |
| 4:12.0 | 1 tbh |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from IMAN FANI, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of IMAN FANI and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.

