مدیتیشن - عبور از نگرانی

این نقطه

Hosein Aura

Health & Fitness

4.8 • 2K Ratings

🗓️ 10 June 2025

⏱️ 19 minutes

🔗️ Recording | iTunes | RSS

🧾️ Download transcript

Summary

لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور https://patron.podbean.com/hosein لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور https://innoghte.ir/services/safe-donation/

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:29.9	این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این اینیتشن امروز تامرین امروز تامرین قوتا و مقدماتیه مدیتشن از اگر تازه شروع کردی ان تامرین دررن بردتوه
0:34.7	و تفنیجه ااروم اصاقید فن تخابقا موابائلت اثسائلند کن، ببا آرومی بشین.
0:47.0	اج فرقن امی کنکی چاہارزانوی روی سندلی رو زمینی.
0:54.0	ارتور که را هتی بشین.
0:58.0	کفپا حریز زمین یا چاہارزانو,
1:04.0	پس تا روی رون های پا
1:10.0	کفد استا یا بسامت پاین یا بسامت بالا
1:18.0	ستون فرقات بدون خمشدن غوز کردن سوف با وغار
1:26.5	کردن درستا وغار کردن در رستای ستون افغارات
1:33.0	لبخند روی نبحا
1:37.3	و با آرامش ششتو ببند
2:07.0	ستن فسامیخ بامام بکش از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ا نفسامیغ بادي بزورک بازدام یکش باردیگی تمال مبادن ریلاکس
2:12.0	ااروم کردنه بادن یکی از نقات اصوى سیتام ری نمیدیتیشه
2:19.0	باو خرین نفسامیغ بزورک
2:25.4	اِل احزم ایکس وخلينا فسامق بزورك إلا زمكس
2:29.4	ببوز دم حاة
2:32.8	تحمامة بداً
2:34.7	بارغة ورونش از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ا مورور کن بین جایتی بدا نت منگا بزو سف نبوشا.
3:05.0	آگر هست، دعوت کن بدا نترگ آرامش.
3:22.0	بیادت بیار کتنی لیسه هیچ برنوم ریزی ایتی اجنست.
3:39.0	اچتالاشی روزنست. Gyorsi, lozenist.
6:27.0	Kariberei, engem, da denni edőré. پسی باردیگه و خودد اجازه بد نفس رو اصرخ ای بز از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ازکی هست فغت برلا حزاتی هستشکا 1.5% de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la piste de la p این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این ا. بیچه شکال ندره. این نشونه یه شکه از نمیدیتیشن نست.
	...

Please login to see the full transcript.

Previous episode | Next episode

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Hosein Aura, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Hosein Aura and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.