زود انزالی، مشکلات و راهکارها
Sexology
دکتر نازنین معالی
4.5 • 581 Ratings
🗓️ 26 April 2021
⏱️ 23 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
به اپیزود شماره 25، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.
ضمن تشکر فراوان از دوستانی که چک لیست رایگانِ "75 روش برای گرم کردن رابطه زناشویی" را از وب سایت فارسی من دریافت کرده بودن، این هفته چک لیست رایگانِ دیگری با نام "راهنمایی هایی برای نعوظ همیشگی" شامل 10 راه برای غلبه بر نگرانی های مرتبط با نعوظ (ناتوانی جنسی در آقایان) و بازیابی اعتماد به نفس جنسی برای شما تهیه کردم که با استفاده از لینک زیر می توانید آن را دانلود کنید.
در این اپیزود به اطلاعات لازم در مورد بیماری های مقاربتی و بهداشت رابطه جنسی پرداختم.
در این اپیزود، شما خواهید شنید:
سلامت آلت تناسلی
تعریف علمی زود انزالی
تفاوت انزال در خانم ها و آقایان
راهکارهای ارضای مشترک خانم در مواقعی که همراه دچار زود انزالی می باشد
اضطراب و رابطه آن با اختلال عملکرد جنسی
چرخه اضطراب، بیولوژی تکاملی
تاثیر سلامت جسمی، بهداشت روان و تغذیه بر نعوظ
اثرگذاری عواملی نظیر عفونت های جنسی، دیابت، مصرف کافئین، افسردگی بر انزال در آقایان
ارائه نتایج تحقیقات علمی در خصوص تاثیر سبک زندگی و انزال در آقایان و بایدها و نباید ها در مورد ورزش کردن
تمرین های تنفسی و مدیتیشن
ریشه شناسی زودانزالی و خودارضایی
روش فشاری مستر اند جانسون
استفاده از کرم های مخصوص تاخیری معتبر
بهداشت رابطه جنسی و نکات ضروری برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی
خبر خوب اینکه هر هفته در صفحه اینستاگرام فارسی پادکست سکسولوژی، به معرفی کتاب های روز دنیا در خصوص مسائل جنسی در ویدئوهایی می پردازیم. اگه صفحه ما رو دنبال نمی کنید همین حالا به لینک زیر مراجعه کرده و ما رو دنبال کنید.
درباره دکتر نازنین معالی:
دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند.
مطالب مرتبط:
چک لیست رایگانِ 75 روش برای گرم کردن رابطه زناشویی:
چک لیست رایگانِ راهنمایی هایی برای نعوظ همیشگی:
ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید:
https://www.joinclubhouse.com/@sexology
لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی:
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | بپانکست سکسالشی یا شناخت مصائل جنسی خوشاما دی |
| 0:05.8 | این برنومه شامل کفتکو حیفی در پیست |
| 0:09.7 | که آگاهی شمارا در باب مصائل جنسی گوستش میده هد من دکتن نظرین مأولی ترکه نار شما بی پر سیشهای پنحانزیه نشما و سخمی گیا. |
| 0:07.0 | فالومو تروی ترام خد مطرحم میحانان ازیز من دکترنان زنینم آلی هستم و بو اپیزودی دیگر از اپیزود های سکسالوشی قاد که استخدمت شما توسان ازیز هستم. مشکلات نو از برای من سالر فرستدن من یک چکلیست رایگانی رو تهیه کرتا که چندین کار که خیلی میتن کمکتون کنکه سالرمته مولانی مدت و نوزه همیشگی لرت همامه سیچهای مقالفه زندگی رو داشتباشت رو برطن تاهیه کرد لینکش اندر شونو تیمو حستش و شمامی تنید او چکلیس رو رایگان باهیه با کنی. |
| 1:09.2 | دستان ازیت ارزا مینی سالتیگه میفرسین خلی مجھچکر مزتون خوشال میشنگه سالت رو حسخ قباشا |
| 1:06.4 | چا تدشیز رومی غسام بشومات اوستان یادا وری کنام که حلو بطنیم که بیشتر با هم انها مقاری رو داشت باشیم بطنیم من رو هتر جا و سوال های شمار بدا ابنی که دوستان اگر که سؤال می فرستید هتمن هر ایک هون تی رو که برای سؤال می فرستید چه ایک هون تقیسته فرسیم چیه کنی پتکسته انگیلی سیم پر ایک هنی بایدال با کنید سو آلی تن رو برایمن بیف رستید ویس خاهش می کنم نازه این منجا و بارپا ویس بازیما وقمیدن ولي اگه دوستان ویس بزن انگت که من بازیم اقتها تار روزعی مختلفی رو تالشو بکردم چهز هایم من فی رو تالشو بکردم مولن آدیورا گوشنیمیده تکیبتک دیمی تورام داخلد مداشمه دستام باشام در جواب گویه سواله شما |
| 1:10.2 | ولي سوالات ردر ان پتکس جواب ها هم در و ایشال لگه ان را هی بشکه به تو دیگه یا که این سال حرود اشتباش اندرو هست اخبیدیم |
| 1:47.0 | و مدت ان پتکس جواب ها هم دا و ایشال لگه ان را هی بشکه بیتودی با دوستان ای دیگه امکن سال هر داشت باشند رو ها سوخ بیدی و اما تک بیتکنی می تو نم سالی شمار باشت باشند ویدیمی تنکه راکاری باشکه کمک بکنکه افرادی دیگی همکسوال های موشابه سوالش مادرند رو جا ببسوالشن رو بگیرن دو سنازیز میگا من تقصوز برا منشنازی هستیف سستر بیس هستم پازی وقت از سالحای که من میگیره بره یه پزش که یورالجس منه سبتر هستش و بحلو اتستفانه کارهیت اخسوشی من نستش حلو پیریم سره قسوال های امروز تسل ازیز ایش همست کرفتن کفتن سلام و اخت بخی زودن زالیز یاد تارم چندین و چند بار دکتور رفتن قورس حي با دوری دور یا سمع هیدادن و لی خیلی مو از سنبود برای رو احنام ای مزاهم اشه ماشگن خوب انتوست از از نقف تنکه من زورشون از ان زودن زالیش ادید چیه استش و ایه اپتو سرم کی کم اخدار تر این زمین اترار سنی بیشتر بکرمشون این سو آلی ایک حیلی از شما دوستند اریفی اعدم دوست از ازیزیگه فنکه زودن زالیشون رو بیتجنسی با هم سرم که کم اخدار ترن از امین اترار سانی پیشتر با کارمچن این سوالی که هیلی از شما دستاندری آفیادم دستانزیزیگ افنکه زودن زالی شون رابطه جنسی با هم سرشون رو تحته تاسیر کارار دده و دو ساشنک در این مسلی در این رابطه اتراد بیشر ای رابطه خب افال بین ترمورد این سوحبت بکنیم که بیگیم که اصلا این چی چیزی از نظر اروان شنو سی و از نزالت اقتر های ارالجیست زود انزالی حلقیمیشه |
| 1:46.4 | اگر آغای بیمی از نزر اروان شنیسی و از نزر ایت اگتورهای اروالجیست زود انزالی حلقیمیشه اگر آگای بیموتت دو دی راز وقتی که دو خل رو انجام میده این لزتجنسی اتاج ربه کنه یعنی ایچه اکلیشن رو داشتباشه و روگاز روپی گیره اینم بهش میگنکه میشخسی هستشگی موم کنه زودن زالی داشتباشه هلش رو بیمن این هن بشتر آقایون و احتکم مقام زودن زالی دران خری بشتر از دو دیگه طول مکشه ولمس الیکه هستش اینکه یک چیزی هستشکی برانگیخ دیگی خانم ها که رسیدن بی آج جنسیشون بیستر تلمیکش یعنی مدن آنم ها بروسی اینکه برانگیخ دیجنسی بشان و ارگاز رو تجربه کنان پنسی ماباخده یه چیزی حدوده بیسترگیم مینیموم تولمکشه بره خانم حقیین ارگاز رو تج رو بکنان وما مولن آقایون می تو ربین پنش تو هف دیگر اف رج و اختي باشه که بیتونان نی از رو نگ احترن قبل ازنکه ارگاز رو تج رو بکنان و چیزی کریل مهماینی که بیدونیم که انخریلی مستالیت هبیه هستش شرما دی ازیست همست که رفت بود ایرن قبل از این که ارگاز رو تج رو به کنه و چیزی که ایل مهمه مینه که بیدونیم که این خلی مسالید پابی ایه استش |
| 3:05.0 | از از از از ایز ایت هماز کرفت بود اشن فرمون انکه اخوب چاگ اتول مگشکم امولان خانمها بیورگاز میرسان بختم که من و هم سرم این مشکد رو داری |
| 4:27.5 | به باشن کفت هم که خوبه لی این مسته اله شخص به شخص و زوج به زوج موتفاوهت هستشوه ایگشیزی هودوده پیستها اتوهیشون کفتا خبن این مختار این مختار زمان نمیت رمد از روننگ احترام و برا شون وغن موزالی شدودر رابطهی جنزیشون اپنی دستان همون تورکت ار اپسوض حي قابق افتما فرنکه داده که سیری از خانم ها هستنکه ارگا تو از تحریکه کیلی پوری سیشون تجربه می کنه با کاریگه شما میت اجنبیدیم و اتفاقه مخلی بشنه هاد می کنه به بشتر آگا یونکه اش بازی رجولانی هر با کنی رابیت جنسی دهانی نشتباشی یا بطاس یا پو از پوزیه هی جنسی کنم رب برنگی تکنین هم روهی تون رو و بازی مه وقل هتومی چونه کنم افوال کنم ارگاز رو تجربه کنه و با چمه دو خل رو انجان بدین چون |
| 4:26.1 | بسیاری ازانم هتا ونه رو این رو تارنگ چندین بار ارگاز رو تجربه با کنه و این از امیت رب اعشون لزت باش هم باشه باشون ممدگون فشار این روند اعذرینکه |
| 4:29.8 | به هایت که به هر نفیکش شده این از رونه گه احبدارین و از لزت چنسی تو نمیتونه که کنه حلو که ک کس ری بسا الی هست که میتنکه مشکله زودن زالی رو ایجاد کنه یا بیشتر اشبه کنه. اگه مستلیه از تراب امالکر دی هستش و خیکمان نگران هستیم که ایووه یه وخمان اجاکلید نکنم ارگاز برونه گیرم که اون نوز امس بین بره امهدش با اس می شکه شما ادلال امالکر دجنسی بر اتون ایجاد بیش اچون از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از ایننی اون چارخی از تراب باشیم ازن پدنمون انتاوانای رو اتز ملکن نوز رو اتز رو اتز رو اتز رو ایک کنم چاز از اره اویلوشنیری سیکالوشی نی را منشناشی اتاکاموی و بیولوشیت حکاموی وقتی که پدنه مدر شرائیتی باشک از سرس اشبالوا باشی او ورن کاری کمی کنه خون رو از اندام های جنسی ممیگی رئ بخترنین که ان خون رو مدر ها احتیاج در مرم احتیاج درین |
| 4:28.7 | و مهم میکم این تاوانای داشوشن که شرائد خطر ناق بیائم بیرون و زهنمان این تاوانای ندرکه به گیالا |
| 5:26.8 | ال امشر آیتی نیشش کشی رو بابر دوم بالمانیس سنانا فرقد یه خوده نیروز هستی اصرست در این به خداین که یک رابتی جنزی درین همون اتفاق در پدنمامیوفت و بازی مبقاد نظره |
| 5:24.8 | پیولو جیت حق ربن غير مومکن حسش که ما دتونیم نو از روننگ احترم افرین پیشنه ها دمن ان هستش کشمه دستان سای بقرین هر در شده که برا هر های مختلف ان از تراب زهنی تون روکم بقنی چید دیگه که می تونگه مست الیه زودن زالی بیاره افونت های جنسی از داشبی مبقه آقایون افونتاشون باسمشکه ازن ان نووز براشون ترد ناک باشه اگه دیابت تاشت باشیم انها مشکلاتی میاره برای زودن زالی افسور دیگی میترین مشکلاتو بیاره اگه تیرویده و مشکل داشت باشیم یعنکه اتفرق خیلک کافی نصفادقنیم نه اگی چایو قهبزیاد بخویمو |
| 6:46.6 | معوطه مخدره مخلیفیده ماشکل داشتباشیم یعنکه اتفغا خلک خافی نصفاد کنیم |
| 6:43.2 | این اگه چایو قهب زیاد بخنیمه مهواته مخدر مخدر مخلیفه اصفاد کنیم |
| 6:43.9 | نیم نیروستستم مارو تحریق بقنه انها هنبا اسمشه که مشکله زودن زالی برامون اجاد بشه. |
| 7:25.5 | خب بسیاریز افرادی که مشکل زودن زالی درن پیشی دکتورش مران و داروهای بایکرا یسیالیس رو |
| 7:45.7 | میگرن از دکتورشون و انتن کمکشون کنی که مزالیس زودن زالیگرن بیشی دیگتوریشون میران و دارو هایه ویکرا یسیالیس رو |
| 7:50.1 | میگرن از اگتوریشون و انتنی کمکشون کنی کم از زودن زالیشون حالبشه تو سنیم در نزید اشتباشنگی اگر از رسیاد باشن میکدر آدراینالی دون |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from دکتر نازنین معالی, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of دکتر نازنین معالی and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.

