meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
صلح درون

اپیزود ۱۵۲ - هوش هیجانی

صلح درون

سپهر خدابنده

Education, Education:self-improvement, Self-improvement

4.61.7K Ratings

🗓️ 24 December 2023

⏱️ 31 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

در این اپیزود به مبحثی پرداختم که تاثیرش روی زندگی ما بی نهایت زیاده و از قضا اونقدر که باید و به اندازه اهمیتش بهش توجه نشده، به طور خلاصه هوش هیجانی، توانایی فرد در ادراک و دریافت احساسات و هیجانات خودش و همین طور دیگرانه که شامل ۵ مولفه یا بعد اصلی میشه  • خودآگاهی(Self-awareness)  • خود تنظیمی و خود مدیریتی  • خود انگیزشی  • همدلی  • مهارت اجتماعی و مدیریت روابط همچنین در انتهای اپیزود به یکسری از مواردی که میتونه به ما کمک کنه تا هوش هیجانی خودمون رو بالا ببریم هم اشاره کردم ▫️موزیک ها Power, Isak Danielson و Creepin(cover)   🎙️ لیست اپیزودهای پادکست صلح درون بالای کانال تلگرام هم قرار گرفته   ▪️پادکست یک دقیقه با من رو در Castbox دنبال کنید   همچنین براى عضویت در پادکست های شادی درون و آرامش درون و خلاصه مقالات روانشناسی، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید 09331395583   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0

دورت پر شمد از سان و درنکالتن خوب باشه

0:02.6

بن سفر قده بند از سام بایم روز بای بیزده ساده

0:05.3

پنجو دو بومی پرت که سسول هدرون در کنر هام خایم بود

0:30.0

از سام بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز با

1:00.0

بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم

1:30.0

روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز ب

2:00.0

بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم

2:30.0

بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم روز بایم

3:00.0

و در بغی تام رینه مهارته کمیتون اشامار توی موزکومه کبکونه روی بسمته مختلفه زندیگی تو نسرد

3:08.1

به توی راوبته اشتمایت و راوبته کاریتون

3:10.6

هتا هیز ستون نصوات به خودتون

3:12.6

بسی موزو همیتش خلی بشتر از چیزی کفک رمکانیت

3:15.6

ایت هالیف ساده اگی بخمازش باکونه هم هوشه هایجانی تهبانه یه شما در تشخص و در که هایجانت خودتون و دیگرانه

3:23.6

قدر بگنی تهبانه یک آگه رو در شما ایجاد مکانه کمیتون اداریم موضیریت رافتر

3:28.4

های خودتون و همینته رابطه هایکی دارید از اشه سفاده باکونیت

3:32.4

ارواقف فرده که هوشه هایجانی بالترید را تهبانه یه بهتری برائی مغابلی بچالشها بورانه یزندیگیشتر

3:40.6

اینادام فردی با انگزتر فاومید بارتره و تهبانه اشتر حلمه ساله هم بشتره

3:47.9

در کنرش بیتا میتونه از سر سای روزانه یه خود اشه موضیریت با کنه

3:51.8

پدر موضجه با ماشکل آتا میتونه بیترامال با کنه

3:55.2

و به نوعی میتونه یک سری تهام ملها و تهبا باریارتو خوش تهبیت با کنه برائینکه

4:01.0

در ما سیر سیدن با خاص تاش بیتونه بیترامال با کنه

4:04.3

فردی که حوشه هیجانی با لیدر را با ته سالیم تر با مصبت رسازن ده تهری هم ملندار با شرده بیتای رو تجرم کنه

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from سپهر خدابنده, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of سپهر خدابنده and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2026.