مدیتشن چیست و برایچه کسانی مفیده.

لطفن اجازه به دید بیدونه مغدنه باردنه سوح پد بشه.

مدیتشن یه تمرینه مهم ترینشنه که بیدونه یه تمرینه یه کاریه که آدمان جامیدن برعی داشتنه یک زه نساله

عجدت

مدیتشن یک تمرینه

نتمرینه مقنفیه نا ارفانیه نا روحانیه نا

کسانه خاصفا قد بطرن ننجمش بدا

همه قادرن که مدیتشن یک تمرينه نتمرينه مقنفیه نا ارفانیه نا روحانیه نا کسانه خاصفا غد بطرن انجامش بدا همه قادرن که مدیتشن و انجام بدا

منطوا چکسانی انجامش میده

کسانی که خان داشتنن دندن هی سالن هستن آیا تو باید مصفاک بزانی؟ نه اصلا از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از این ایک از همیون هزینا ها و داشتن دن دن های سالم

ملزد بردن از داشتن دن دن های سالم هستی

مصفوح سدن رو انتخاب میکنی

بیومانه یکاری که نبا ید انجام بدي انتخاب میکنی کنجام بدي ميگر کنجنجنم. همونطور ورزش کردن. فالبودن چیه.

انکت ادر تول روز. یه هد غلیه است فعاده تو داشتباشی

یکاریه که آدمائی که خاانه داشتنه

یک بدا نساله من انجام بدا

آيه باید انجام بدا

نه

انجام نا نش

هزنه های داره

که اگر انجام ندی اون هزناروات پر داخنی و اجام دادنش فابایدی داره

که اگر انجام ندی از اون فاباید مه رومش

...