meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
صلح درون

اپيزود ٥١ - خشم خود را درست ابراز كنيم

صلح درون

سپهر خدابنده

Education, Education:self-improvement, Self-improvement

4.61.7K Ratings

🗓️ 5 February 2020

⏱️ 16 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

بعضى از ما موقع عصبانيت سكوت ميكنيم، بعضى ديگه رفتار خشن و تهاجمى نشون ميديم، درسته كه خشم يك احساس طبيعيه امالازمه كه ما شيوه صحيح ابراز كردنش را ياد بگيريم، در اين اپيزود به اين موضوع ميپردازيم تهیه کتاب های من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ  whatsapp : 09903527712 لینک شبکه های اجتماعی من instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0

دورد پر شما دوستان و دوارم کرتن خوب باشه

0:03.1

من سپر خدبند از سنب ام روز با بیزود پنجو یه کن بات که سسول هدارون

0:07.2

با موزوه خشم خودت را بشیبی سهی ابراز کن در کنر هم خنیم بود

0:30.0

دورد پر شما دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و د

1:00.0

و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و دوستان و

1:30.0

که چیزی باستن نارا هاتیشون شوده یا هالشون بات کرده یا هر هست دیگیی.

1:36.1

امرت خودشون میزن.

1:38.1

گروه دو وم گروه یا که رفتار پر خاش کرنه او ٹون دو تاوجمین اشون میدن.

1:43.5

یعنی ازن بیل افاصل اانو سه چینشده شلو غشم کنان دو دو بیداد و ایفالان بیصار.

1:50.7

یعنی ایک رفتار بسیار ٹون دو زنندمی شکفت.

1:55.7

باگ گروه دیگی که این روز میخام دیام اردشون سوح بات پر کنی با میخام در بگا هم ام بے این مرحل برسیم

2:03.1

کسای این که نارا هاتی خاش و اصابنیات اشونه بشیبه سهیخ و دوروسته براز می کنان.

2:09.1

شیبه که باست میشه تاومال سازندش اکل بگره و موزوه سرحت دیگیی جلو بره.

2:16.6

ببین اگر جزگ گروه یه سید که در مغابل نامولا یمت و تفغت که بارتونی افت سکوت می کنید اهتمال در بازیم اوغب بشددت هم از کورد اربرین.

2:30.0

یعنی مسالان یه مشکلی پیش مییاد پیچشنمیگیت مستان توی رابابت انجراد امخلی نوجران.

2:36.9

یه مشکلی پیش من ناراد میشانه چینمیگن. یه افتمیق زریه یه موزوه دیگه پیش مییاد باز ناراد میشانه چینمیگن.

2:44.2

هفتبال اشتوریه سوجیجی جرد بازی چینمیگن.

2:46.7

یه جن میشه جن میشه جن میشه غاشنگ این ایک بوم بسلاتی.

2:50.6

پشان او اتش پشان دیدیم اون فجرم جیو او سکیلومات مگمه او پر تمیشه رو هاو.

2:55.8

ده اغنی شکلین.

2:57.3

اینگت سکوت می کنن سکوت می کنن سکوت می کننگ دیگه مین بید انجام رسید مزن سارونی شون میدن دگزار فیدن مجتا مجتا میشه دیگه.

3:05.1

نمیتونی چیز بکنیم اینم امولان باده یه مودات که هسمی کنن بغن ازیت شدن یه هم اون فجرم شن بای رفتوری می کنن که از سنو دن می منه.

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from سپهر خدابنده, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of سپهر خدابنده and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2026.