اعرف كيف تخسر وزنك ومتى تكمم
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
ثمانية/ thmanyah
4.7 • 3.9K Ratings
🗓️ 15 February 2026
⏱️ 165 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
هل عمليات التكميم حل نهائي للسمنة؟
وهل إبر منجارو وأوزمبيك تؤدي إلى زيادة الوزن بعد إيقافها؟ في ملف السمنة والحميات الغذائية الجميع يُفتي، وتظهر في كل فترة ترندات عن التنحيف وخسارة الوزن، ثم تتلاشى بعد أن تثبت فشلها مع الوقت.
ضيفي في هذه الحلقة الدكتور عوض القحطاني، طبيب استشاري في جراحات السمنة المعقدة والمناظير، ساعد مئات المرضى على التخلص من السمنة، ورفض إجراء عمليات التكميم للكثير من المرضى لأسباب غير متوقعة!
يؤمن أن الحميات الغذائية القاسية مصيرها الفشل، وأن الرياضة والحركة عندما تصبح عادة يومية يكون معها التحكم بالوزن أسهل.
يُفاجئنا الدكتور عوض بأن جهاز السير خيار سيئ لمن يعاني السمنة، ويكشف لنا متى تكون الإجراءات الجراحية خيارًا صحيحًا ومتى تكون قرارًا خاطئًا، ولماذا تفشل بعض عمليات التكميم ويعود المريض لوزنه السابق، وهل حدوث الترهل ونقص الفيتامينات أمرٌ حتمي بعد التكميم أم يمكن تجنّبه.
حلقة مُثرية تفصل بين الخرافات والحلول الفعالة للتخلص من السمنة والوصول إلى جسم رشيق ومتعافٍ.
ـــــ
• اسمع الموسم الجديد من بودكاست «أصوات» على راديو ثمانية.
• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.
• تابع البطولات السعودية وغيرها من المحتوى الأصيل على تطبيق ثمانية
• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»
• المجموعة الرقمية الرائدة في الشرق الأوسط.
• «سبل» مجموعة وطنية تقدّم حلول لوجستية وجيومكانية متكاملة.
• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | هذا البوتكاس بريعاية شركة السيسي |
| 0:02.6 | شركة صفال السدمال |
| 0:04.1 | يعني المريض المجيك في هذا وشتبي |
| 0:06.0 | هذا وصوال السدر وشتبي |
| 0:07.5 | نعم |
| 0:08.4 | كيف |
| 0:10.2 | بس بكرة تم نعم رفع هذه نظريات الليحن نشوفة هذا هذا نفس الكلم والله العظيم هذا الشيء الذي نشوفه |
| 0:22.2 | فأي فكرة للعملية سهلة |
| 0:24.2 | ويفكر نهأسل الطرق |
| 0:26.0 | بس أنت العملية لا تحافظ |
| 0:27.7 | أبداً ما تحافظ عليك |
| 0:29.0 | عالم سيعملية هذا الشيء الذي نشوفه فأي فكر ان العملية سهلة ويفكر انها سلطر بس انت العملية لا تحافظ |
| 0:27.7 | أبداً ما تحافظ عليك |
| 0:29.1 | عام سوى عملية |
| 0:30.1 | أربع جابين خروف عنده في الغرفة هذا السوى لهم دول والله العظيم والله العظيم نشوف هذا فيه فأقول لأول شيء طالع لألقطك فيه |
| 0:40.0 | وليولا دعم مدك |
| 0:43.0 | أقطع لألقطك فيه |
| 0:45.0 | الثاني يعني أنا ما كنت تتوقع |
| 0:48.0 | إن هذا المعاناتي جميل مريض لا اقتق فيه. اقتق على اقتق فيه. الثاني يعني أنا ما كنت |
| 0:47.7 | توقع ان هذا الموحانات يجمع المريض فيه ذيات. يقول لديك طول أنا عمر 33 سنة تتخير. وعندم حولات انيات سوات كل لا باعد بالفشل طريب قال أنا ما عندي مش لتعوات |
| 1:05.3 | بس الانة حانية أتعاد بالفشل طريب كالان ما عندي مش لتعوات |
| 1:08.0 | بس إلي أنا عانيته |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from ثمانية/ thmanyah, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of ثمانية/ thmanyah and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.