Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes.

Hace poco, una persona se me acercó y me preguntó que ¿por qué será que los seres humanos siempre nos enfocamos en ver lo malo?

En encontrar las dificultades que se nos presentan en el camino y concentrarnos en esos obstáculos

que pueden llegar a ser difíciles de superar.

Me di cuenta que hablaba de esto desde un lugar de molestia, que tenía una especie de

resentimiento. Estaba enojada consigo misma por ser así y se lo recriminaba.

Me quedé pensando en su pregunta y la conclusión a la que llegué es que si a veces nos enfocamos

en verlo malo, es simplemente porque nos estamos intentando proteger.

Es como si, nuestra mente y nuestro cuerpo quisieran poder anticipar todos los posibles

peligros con los que nos vamos a encontrar más adelante para que de esa forma puedan

estar lo más preparados posibles. Quieren intentar evitar que estas curvas nos tomen por sorpresa y nos acudan

tanto que nos saquen del camino.

Si te das cuenta, lo único que tu inconsciente está intentando hacer es cuidarte! Entonces, ¿por qué no se nos ha tanto cuando lo intenta hacer? ¿Por qué elegimos

juzgarnos de esa forma? Y no logramos vernos desde unos ojos un poquito más

compasivos, un poquito más comprensivos. ¿Por qué no

intentamos agradecerle a esa parte de nosotros que está intentando entender

cuál puede ser la desviación en el camino?

Todo esto es un mecanismo de defensa que se activa de forma automática sin que nosotros

lo elijamos.

Pero, el problema es que vivimos tanto tiempo de nuestra vida en piloto automático que no logramos entender el porqué de nuestras reacciones, el porqué de nuestras emociones y nuestros

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