¿Por qué no le tanto que no tenías y cómo poder manejarlo? Lo que está para escuchar es un audio real. Lo contó alguien más, pero podría ser tu historia o la mía. Soy Marina Mamoliti, psicóloga, y esto es psicología desnudo. El podcast de salud mental de Psyma Moliqi. Bienvenidos a otro busón de psicología desnudo. Este espacio que nació con la idea de sentirnos más cerquita de poder hablar sobre lo que nos pasa desde un lugar compartido, vamos a escuchar el último mensaje que dejaron en el gusón. ¿Cómo estás? Una de las preguntas que me he hecho últimamente es ¿por qué lo le tanto que no tenían y cómo poder manejarlo? Cada vez que termina una de mis y relaciones amorosas, casi siempre es la otra persona que la termina y me deja mi sintiendo me culpable, aunque sé que ha llegado lo mejor, pero me gustaría no en lugar porque se quede esa persona, me gustaría

tener mi auto respecto, pisar, miremos, ir hoy, como lo le llengo el libro. Pero aún no sé qué pasa es, siento que hasta muy romanticizaban las películas. ¿Cómo podemos manejar eso? Bueno, primero que nada, gracias, porque no es fácil hablar de lo que duela, así que agradezco de corazón por confiar en este espacio, en esta comunidad, y por traer este dolor. Escuchando este audio, pensé, tenemos que hablar de esto, del dolor de nos sentirnos elegidos, aun dándolo mejor de nosotros, ¿eh? Porque duro un montón no saber si podríamos saber hecho o dicho algo diferente para que el otro nos elija. Vamos a meternos más al interior de que hay detrás del dolor de no ser elegidos. No ser correspondidos en el amor debe ser de los dolores más tajantes y a la vez de los más comunes que los seres humanos podemos experimentar. No es casualidad de que en el último siglo la mayoría de las canciones no es, hablen de desamor o de amores no correspondidos,

pero la mayoría de las canciones hablen de desamor o de amores no correspondidos, la mayoría de nosotros además pasó o va a pasar alguna vez por la situación de nos sentirse elegido. De sentirse incluso rechazado. Hay varios puntos importantes, interesantes en esto de no ser elegidos. Primero punto clave es que si vamos a ser elegidos, no habla directamente de nuestro valor. Una relación puede terminar por mil motivos, pero la mayoría de las veces lo solemos tomar como si fuera una sentencia de quiénes somos nosotros, como de cuánto baililemos. Y un montón de veces este dolor de no ser elegidos viene de ahí, de sentir que nuestro valor se pone en duda. ¿Por qué no me eligió el otro? ¿Qué es lo que yo no tengo? ¿Qué es lo que me hace falta? Porque aparece esta idea cuando valía no nos elige de que, bueno, si no me eligigió, es porque yo quizás no valo lo suficiente.

Y esto me hace pensar, hace un tiempo leí una historia en Internet. No recuerdo dónde, pero que me pareció muy interesante. Viene perfecto para este momento, así que se las voy a contar como la recuerdo. Era más o menos así. Un día, un papá le regala a su hija, una autobiejo que él tenía tirado en su garage hace años y le dice es tu shop no pero antes de usarlo quiero que lo lleves a tres lugares distintos le dice quiero que veas cuánto te ofrecen en cada uno no como cuanto vale según cada uno de estos tres lugares entonces la hija se lo toma muy en serio y primero va a una concesionaria, entonces muestra de la autoespere.

Cuando vuelve le dice el papá, papá, me ofrecieron mil pesos y me dijeron que es viejo que no vale nada. Al padre no le dice nada, solamente le dice bueno, lleválo al segundo lugar. Entonces esta chica va a una casa de antiguidades. Y cuando vuelvele cuenta, bueno acá me ofrecieron 500, me dijeron que no sirve para nada, que está súper gastado terrible. Entonces el papel dice bueno, te queda uno más, no, eran tres, te queda solamente uno más, así que llevalo a una casa de autos de colección. Entonces la hija va, llevala auto y vuelve, vuelve con los ojos muy abiertos y ese papá me ofrecieron 100 mil,

me dijeron que este auto es una joya, que es de colección y que quedan superpocos como este. Y el papá le traía algo como de viste, eso era lo que quería que vieras, le dice, el valor que te dan depende del lugar en el que estés. Le dice, no te quedes nunca donde no sepan lo que vale. ¿Qué quiero decir con esta historia? ¿Qué otra persona no vea o no sepa que ha ser con tu valor? No tiene nada que ver con vos. Y, a veces, se trata de que no estamos en el lugar indicado, que la otra persona no puede viver nuestro valor. Y también creo que es importante hablar de que tenemos que esforzarnos por gustarnos a nosotros mismos antes que intentar a toda costa gustarle a otros, ¿no? Serías vos tu propia pareja y vos estarías con vos. Si tu respuesta es, ¿no? Bueno, revisemos porque nos pasa un montón que nos esforzamos tanto por gustar, por encajar, por ser funcionales a lo que el otro necesita que en el camino, ¿de qué nos vamos perdiendo a nosotros? No, nos amaldamos, nos cachamos. Claro, cuando la otra persona decide irse, por lo que sea, el golpe es doble, porque no solamente perdimos a la otra persona y al vínculo también sentimos que perdimos el tiempo que nos perdimos a nosotros, que hicimos todo bien o nos desmigimos y no alcanzó. Y además es doloroso saber que el otro está ahí solamente porque le soy funcional y o porque no me quejo, o porque hago todo para que se quede. Y claro, peor cuando a pesar de todo eso, incluso el otro no me lige y se va, es terrible. Yo se siente desgarrador. Obviamente con esto no quiero decir, bueno, somos perfectos, sino tenemos que cambiar nada por nadie. Bueno, claro que todos tenemos nuestros puntos de mejora y si hay algo en mí o en el otro que se puede modificar en voz de un vinculo sano, bueno bienvenidos, sea. A lo que veis que es forzarte para ser eceal y en paral y en más, como model dan note y dejándote de lado, nunca es una buena idea, nunca. A quien nos quiere de verdad, no nos quiere apesar de lo que somos,

nos quiere con lo que somos.

Entonces, quizás la pregunta nunca tiene que ser como hago para que esa persona se quede conmigo, como para gustarle más, sino estoy construyendo una vida que se parezca a mí y estoy construyendo una vida para que otros se queden porque quieren. Yo otra idea que es interesante es esto de que no se le elegidos si duele mucho, pero quizás duele más, darnos cuenta de que no nos eligen y quedarnos ahí, quedarnos esperando a alguien que no nos elige, como con esta idea de bueno, hoy no te lijo pero quizás mañana así y lo que se queda como una esperanza quizás termina transformándose en una cárcel emocional, una donde nos vamos perdiendo No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, cárcel emocional, no? Una donde nos vamos perdiendo de poco. Porque la verdad es que a veces irse también es una forma de amor, ¿eh? Irse no significa que te rendiste, que te resignaste, significa que a pesar de todo el amor que podés sentir por la otra persona, te amas más a vos, reconocís vos tu propio valor. Resumiendo, diría tres cosas. Que no se le ha elegido, no tiene que ver con tu valor, que la primera persona que se tiene que elegir sus vos, y que ir nos duele, sí, pero más duele quedarnos sabiendo que el otro no nos valora. Y antes de cerrar esta capsulita quiero regalarte esta idea y es, nunca te repientas de haber dado lo mejor de vos. Porque hay, sí, hay algo de tu esencia, digo, en la forma la que amas, en lo que ofresiste con el corazón, digo, en lo que entregaste de manera muy auténtica. Y eso te hace muy valioso, que el otro no haya sabido que hacer con eso, habla de la otra persona, no de vos, lo anoto del mundo a poder sostener el amor que tenemos para dar. Pero eso no significa que tengamos que dar menos. Significa que tenemos que cuidar más a quién, a quienes le ofrecemos nuestro amor. Te pasó de quedar de alguna vez en un vínculo donde no te sentías elegido, solamente por miedo, a irte, o te encontraste quizás alguna vez rogando, amor o migaja, aunque vos sabías que en realidad merecías más. ¿Qué aprendiste de vos el día que decidiste irte. ¿Cómo hiciste para irte? Me encantaría leerte en comentarios. Y ahora sí llegamos al final de esta mini-capsulita y quiero que sepas que este espacio está disponible para vos también. Así que si tienes alguna reflexión, alguna duda, alguna secreto del que te gustaría que conversemos, puedes enviarme un mensaje grabado en el link de la descripción. Y, psicología desnudo, es un proyecto que crece gracias a todo el amor de una gran comunidad. Así que si te gusta lo que hacemos, si este episodio te hizo pensar o te tocó alguna fibra emocional con partilo porque nada nos ayuda

más que eso a seguir creciendo y a seguir sosteniendo este proyecto con mucho amor y mucha

conciencia. Nos encontramos la próxima.