Buenos días, soy Diego Drey, fuse esto el diseño a tu vida.

Este es un cambio estúpido que hice en mi vida y que si lo calculas,

me cambió literalmente la salud y no necesariamente yo tenía un problema de salud,

pero sé que mejoró por estudios.

El cambio estúpido que hice es el siguiente.

Deje de subir por elevadores y por escaleras eléctricas.

En general siempre llega a haber una excepción por alguna razón,

traigo cargando mil cosas, traigo a los niños, o se cansa,

y aún así lo hecho con niños y luego los cargo.

Utilizo esos pequeños espacios de no usar un elevador,

una escalera eléctrica para hacer ejercicio.

Es el cambio más estúpido, de verdad es muy tonto y sencillo,

pero cambia tu salud y cuando calculas la cantidad de pasos, calorías y condición

y ejercicio que estás haciendo o evitando cuando utiliza el elevador,

es grande y escaleras eléctricas.

Es grande y es impresionante tomar una escalera eléctrica,

llegar una escalera eléctrica y ver a todos cómo la toman,

a todo mundo saludable.

Cuando perfectamente podrían estar tomando las escaleras normales

y además luego es de bajada y ahí estamos parados,

yo entiendo que muchas veces es porque uno viene platicando y viene distraído,

pero he hecho esa conciencia y es muy curioso como si además me siento como más,

...