Buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. En otros episodios ya te ha hablado de la importancia de soñar. Hemos hecho muchos viajes al futuro para imaginar todo lo que queremos ser, vivir y lograr. Hemos imaginado y creado escenarios en la mente que nos han llenado de ilusión y motivación. Y la verdad es que hacerlo ha sido increíble. Pero soñar tiene una trampa. Y hoy te la quiero compartir para evitar que caiga en ella. A veces queremos lograr tantas cosas a lo largo de nuestra vida, que nos queremos comer al mundo de un solo bocado. Y me parece increíble que quieras alcanzar mil y una metas, y que todos los días te levantes con un nuevo objetivo. Lo único que me gustaría y a consejarte es que tengas paciencia en el camino, que recuerdes que esta vida se vive un paso a la vez. Entender esto es indispensable por dos razones. La primera es que integrar esta aceptación te va a evitar mucho sufrimiento y frustración. No se hemos acostumbrado a vivir en un mundo en el que las cosas suceden de forma inmediata. Y creemos que nosotros vamos a lograr cada uno de nuestros resultados al mismo ritmo. Y eso es imposible. Date el tiempo que necesites para crecer y aprender, para ir alcanzando esos pequeños logros que te lleven a los grandes. Y por otro lado, vivir un paso a la vez te facilita muchísimo la existencia.

Cualquier meta que te propongas es mucho más fácil de alcanzar, si se piensa por partes. Es como cuando quieres ahorrar cierta cantidad de dinero. Si piensas en la suma total, puede parecer algo completamente abrumador. Pero si divides tueta en pequeños pasos que vayas dando cada semana o cada mes, de pronto la meta se vuelve algo realizable. En pocas palabras, se trata de dejar de vivir con prisa. Nadie te está persiguiendo ni contando el tiempo. Tienes toda una vida para ir al cansando cada una de las metas que te propongas. Pero tampoco esperes que todo suceden un abrir y cerrar de ojos. ¿Por qué entonces estas metas en lugar de convertirse en la vida de tus sueños? Se convertirán en tu mayor fuente de ansiedad y perderá todo el sentido del mundo vivir por cumplirlas. Además, tenemos que aprender a disfrutar del camino, a apreciar cada etapa del proceso. Claro que cruzar la meta trae consigo una emoción y satisfacción increíbles, pero los pequeños pasos quedas para llegar ahí, también están llenos de magia. Por ejemplo, si tienes una meta como graduarte de una licenciatura, el momento de la entrega del diploma va a ser maravilloso, pero también lo será cada noche de desvelo en la que aprendiste y entendiste tantas cosas. Cada libro que leiste y cada materia que pasaste, cada vez que te equivocaste y te caiste, pero te levantaste mucho más fuerte. No pierdas la vista de la meta que quieres alcanzar, pero recuerda que no tienes que hacerlo todo y lograrlo todo. Para hablar más de esto, no olvides escuchar el capítulo de hoy,

de dormir podcas antes de dormir.

Así podrás soltar un poco la expectativa de la perfección

y aceptar que tú, puedes elegir quién tú quieras ser.

Que tengas un lindo día.