Salut, c'est Yoanne, ton prof de français depuis 2011. Je t'emmène avec moi dans une de mes promenades du dimanche. On y discute de sujets très variés. On y va? Salut très chers amis, j'espère que vous allez bien. Merci de me rejoindre pour ce nouvel épisode de Marché avec Yoanne. C'est un plaisir de t'avoir avec moi aujourd'hui et on va parler d'un nouveau dicton pour ma vie. C'est une sorte de slogan de refrain. C'est dans une chanson, il y a un refrain, c'est une phrase peut-être ou plusieurs phrases qu'on va répéter plusieurs fois. Eh bien dans ma vie, j'essaye d'avoir des dictons des choses que je me répète. Et aujourd'hui, je vais en partager une avec toi une nouvelle chose qui devient un dicton, un refraint. Avant, sois, laisse-moi te rappeler que tu peux rejoindre la liste d'attentes de l'Académie français authentique. Si tu n'es pas encore membres, je sais que beaucoup de membres de l'Académie nous écoutent et coûte ce podcast et je vous remercie les amis. D'ailleurs ils ont l'occasion parfois d'utiliser des sujets du podcast marché avec Johan dans les discussions sur nos groupes privés Facebook ou Telegram. Donc je fais un grand salut au membre de l'académie et pour les autres, les inscriptions sont fermées actuellement mais nous ouv ouvrirons les portes pour une semaine seulement, faudra faire vite, le 3 juillet. Donc, tu peux cliquer sur le lien dans la description, découvrir un peu de quoi la académie est composée et en quoi elle t'aidera, et ensuite, tu peux rejoindre la liste d'attentes, comme ça, tu recevras un email au moment où nous ouvrirons les portes.

Donc aujourd'hui on va parler de ce fameux dicton, de ce refrain que je me répète et que j'ai envie de faire

ou en tout cas auquel j'ai envie d'accorder une grande importance dans ma vie.

Et oui, c'est une phrase que j'ai lu dans le livre de Tolstoy, qui était un

très célèbre écrivain russe, qui a notamment écrit, Guerre et P, et qui a aussi proposé un livre qui s'appelle Calendar of Wisdom. Et en fait, c'est un livre avec une page par jour, on est censé lire une page par jour, Il y a 365 pages et pour chaque page eh bien il y a un regroupement de citations ou de phrases d'accord sur un sujet donné et c'est sur la sagesse un calendar of wisdom c'est un calendrier de sagesse quelque part et j'aime beaucoup vraiment ce livre j'en ai déjà parlé par le passé je l' tous les jours, je l'avais lu déjà il y a deux ans, ça permet de mixer les philosophies. Il parle beaucoup de christianisme, mais pas seulement il y a des citations des philosophes stoïciens, il y a des citations parfois même de l'Islam, du Bouddhisme, donc il prend un petit peu les sagesse de toutes les religions et de toutes les philosophies

et il en fait à chaque fois à un petit résumé ou en tout cas il prend un sujet et il donne un certain nombre de citations. C'est toujours très très intéressant. Moi ça m'a impacté en tout cas et la phrase que j'ai lu, je l'appliques sans exception maintenant depuis plus d'un mois J'ai vraiment l'intention d'en faire une grande habitude et ça devient une partie de ma philosophie de vie.

J'ai vraiment l'intention d'en faire une grande habitude

et ça devient une partie de ma philosophie de vie et j'ai vraiment envie que ce soit quelque chose qui soit automatique absolument sans y penser donc si tu as écouté l'épisode de la semaine dernière tu sais de quoi il s'agit, je t'invite d'ailleurs à écouter Écoutez si tu ne l'as pas fait l'épisode de la semaine dernière sur le rasoir, un outil que j'utilise de plus en plus.

Et je te donne mes trois grandes... quoi il s'agit, je t'invite d'ailleurs à écouter si tu ne l'as pas fait l'épisode de la semaine dernière sur le rasoir, un outil que j'utilise de plus en plus.

Et je te donne mes trois grandes vertus, les trois choses sur lesquelles j'ai envie de me focaliser aux quotidiens en termes de valeur de vertus de sagesse. Et je te disais que la troisième, c'était la joie. Et cette vertu, cette sagesse, eh bien je la tiens d'une de ces lectures justement de Tolstoy et notamment dans une phrase qui est la vie t'a été donnée pour que tu éprouves de la joie quand tu n'es pas joyeux cherche ton erreur une personne sages et toujours joyeuses. Et en fait ça semble un peu simpliste. Mais quand on y réfléchisse, c'est d'une évidence extrême. Et on se demande pourquoi on ne le fait pas. C'est facile à faire. Pourtant on ne le fait pas. Et comme dirait Jim Rohn, le célèbre penseur, écrivain, philosophe, même américain.

En fait, quand on lui demande, mais pourquoi on ne le fait pas si c'est facile? Elle dit parce que c'est facile à ne pas faire. Il y a des choses qui sont faciles à faire, mais qu'on ne fait pas parce que c'est facile de ne pas les faire, c'est facile de ne pas y penser. Donc je te redone cette phrase qui, à mon sens, est vraiment puissante.

La vie t'a été donnée pour que tu éprouves de la joie. Quand tu n'es pas joyeux, cherchez ton erreur. Une personne s'âge et toujours joyeuse. Donc tu vois, en attendant, c'est parfois remettre en cause notre jouage à cause de l'humeur. On ne meurt pas aujourd'hui. Comme si tout était passif.

Ce qui nous propose dans cette citation, c' de l'humeur, on va dire, je suis pas de bonhumeur aujourd'hui, comme si tout était passif en fait.

Et ce qui nous propose dans cette citation, c'est l'inverse, c'est d'être actif.

Quand tu n'es pas joyeux, cherche ton erreur.

Donc, ne te cache pas derrière le temps qu'il fait,

ne te cache pas derrière un problème que tu as,

ne te cache pas derrière une humeur que tu as, mais cherche ton erreur. C'est pas normal de ne pas être joyeux. Voilà ce qui nous dit.

J'adore cette phrase parce qu'elle nous permet de reprendre le contrôle. Parfois, comme je le disais, en ce cas, je dérière notre humeur ou les événements pour dire bon je ne suis pas joyeux parce que, je ne suis pas joyeux parce que j'ai pas bien dormi. Je ne suis pas joyeux parce que j'ai un me problème au travail. Je ne suis pas joyeux parce que quelqu'un m'a mal parlé dans un magasin.

On cherche tout un tas d'excus en fait. Et l'idéal, l'idée ici, c'est de se focaliser pour faire de la joie un comportement par défaut et en faire la normalité. La normalité, c'est pas d'être malheureux ou de ne pas être joyeux. La normalité, c'est d'être joyeux.

Orbi... un comportement par défaut et en fait la normalité. La normalité, c'est pas d'être malheureux ou de ne pas être joyeux.

La normalité, c'est d'être joyeux.

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