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Buenos días.

Gracias por estar aquí, en despertando podcast. Iniciemos este día, presentes y conscientes. Últimamente, hemos escuchado muchas conversaciones sobre el crecimiento personal y el proceso de sanar heridas. Y es maravilloso poder conectar con esta vulnerabilidad para observar a que yo que nos doele y encontrar formas de llenarnos de amor y luz. Afortunadamente, cada vez es más común que nos ocuemos del autocuidado y del amor propio, que busquemos espacios como terapia para conocernos mejor y llenarnos de herramientas para trabajar con nuestra historia de vida. deseo que esté en un camino así o que puedas encontrarlo pronto, porque cuidarte y amarte, siempre será el mejor esfuerzo que puedas hacer en la vida. Solamente quiero recordarte algo que podemos llegar a perder de vista.

Querir sanar, no quiere decir que haya algo mal contigo o que tengas que arreglarte.

Simplemente se trata de ver con ojos compasivos tu historia,

para encontrar formas de transitar mejor lo que has vivido

y todo lo que eso te hace sentir. A veces nos juzgamos tanto que creemos que hay algo malgo con nosotros, que somos insuficientes y que tenemos que cambiar para ganarnos el amor y el valor, pero no es así.

La realidad es que ya eres un ser humano maravilloso, tal cual eres el día de hoy.

Y que cada una de tus imperfectiones son perfectas.

Que tus tropiezos no han significado el fin del camino

y siempre te has podido volver a levantar. Sanari trabajar en nuestro amor propio no se trata de encontrar todo lo que está mal con nosotros y buscar formas de cambiarlo. Se trata de conocernos lo suficiente para tener una mejor relación con la persona que fuimos, que somos y que seremos. Y te voy a decir una cosa. Este camino lo vamos a caminar para siempre. No es linal y se ve diferente para cada quien. A veces cometemos el error de pensar que la felicidad es una meta, que una vez que logremos tener amor propio, se va a quedar para siempre. Cuando en realidad es un trabajo de todos los días.

A veces cometemos el error de pensar que la felicidad es una meta. Que una vez que logramos tener amor propio, se va a quedar para siempre. Cuando en realidad es un trabajo de todos los días. A lo mejor hoy reconoce es herida que tuviste una infancia o terminas una relación en la que te lastimaste un montón. Y entonces, empiezas a dar pasos para entender mejor que es lo que duele. ¿Cómo se le llama eso que sientes?

Cuando empiezas a recorrer este camino, aprendes muchas cosas de ti. Te llenas de nuevas herramientas que te ayudan a procesar mejor todo lo que has vivido y tienes nueva información que te puede ayudar a tomar decisiones en el futuro. Eso no quiere decir que la herida de tu infancia, o lo que viviste en esa relación nunca más va a doler, o que jamás vas a volver a pasar por una situación similar. Es muy posible que te encuentres en este mismo escenario en el futuro, o que cometas errores que te regresen al mismo punto de partida.

Y todo esto está bien. Confía en que en ese momento sabrás cómo manejar la situación,

que todo lo que has aprendido hasta ahora te podrá acompañar

y que encontrarás tu camino de vuelta. Vuelve a empezar las veces que sea necesario. Vuelve a ponerte de pie cada vez que caigas, pero sobre todo, conecta con el amor propio para reconocer que todo esto es parte del camino.

Que esas curvas nos hacen humanos y que al final del día pase lo que pase,

sigue siendo un ser maravilloso, suficiente y mereces una vida llena de luciplenitud.

Gracias por estar aquí.

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