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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

T2 E9 - Agenda llena, vida vacía. ¿Cómo manejar el agotamiento?

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Psi Mammoliti

Mental Health, Health & Fitness

5668 Ratings

🗓️ 13 April 2023

⏱️ 28 minutes

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Summary

¿Por qué nos atascamos de tareas? ¿Qué hay debajo de esos millones de pendientes? ¿Por qué no tenemos tiempo para nada? ¿Cómo identificamos las señales de agotamiento mental? ¿Qué hacemos para liberarnos y vivir livianos?

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Producción:⁠⁠ Parque Podcast

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Sign up for your $1 a month trial at Shopify.com slash setup. En la persona y en la casa, todo algo que me dejó pensando. Jasmine se fue de su país escapan doce.

0:45.8

No se vino a España por el placer de comenzar una vida nueva,

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de respirar otros aires o conocer nuevas culturas.

0:53.9

A Jasmine la arrastró el agotamiento.

0:57.4

En Argentina trabajaba 12 horas al día.

1:00.5

A veces llegaba a trabajar hasta 14 horas.

1:03.2

No podía no hacerlo, es lo que me pedía mi jefa.

1:05.2

Además, estaba en una empresa que era muy valorada por todas las personas de Mientor,

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no habéis visto entonces, trabajar tantas horas como que me hacía sentir importante,

1:14.0

como exitosa, no sé.

1:16.0

Todo el mundo hablaba de lo ocupada que estaba a Jamin y eso me hacía sentir poderosa.

1:20.8

Era raro.

1:22.0

Estuve tres años así. Al principio me apasionaba lo que

1:26.2

hacía, pero al tercer año ya no podía ni levantarme en la cama.

...

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