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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

T2 E10 - La evitación: la trampa que nos impide avanzar

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Psi Mammoliti

Mental Health, Health & Fitness

5668 Ratings

🗓️ 20 April 2023

⏱️ 27 minutes

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Summary

¿Cómo dejamos de evitar y empezamos a enfrentar? 

Te regalo las mejores estrategias para dejar de usar este mecanismo que puede estar alejándote de vos.

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Producción:⁠⁠ Parque Podcast

Transcript

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Ready to launch your business?

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Get started with the commerce platform made for entrepreneurs.

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Shopify, especially designed to help you start, run, and grow your business

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with easy customizable themes that let you build your brand,

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from startups to scale-ups, online, in-person, and on-the-go.

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Shopify is made for entrepreneurs like you.

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y Shopify no se puede ser un setup. un historio vino por una situación complicada. Hacíamos de siete años que venía evitando hablar de un tema puntual con su pareja.

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Ella lo llamaba la charlita.

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Esta charlita fue arrastrando miles de otros conflictos que terminaron porque verás por

0:59.0

completo la relación.

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En una de nuestras tantas sesiones ella me cuenta. Yo soy una persona super

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positiva, me esfuerzo todos los días por estar de buen humor y transmitirle cosas

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lindas a la gente. Intento no ser de esas que anda de mar humor, ¿viste? La gente me

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dice que cuando llega yo como que todo se ilumina y yo amo eso. El temita es que cuando siento la más mínima pizca de tristeza o enojo,

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es como que necesito distraerme.

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Y eso hace que no en frente situaciones que necesito enfrentar.

1:36.7

¿Y qué hacen esos momentos?

1:38.6

Cuando te sentís triste o enojada, le pregunto.

1:42.8

Me enfoco en cualquier actividad que me distraiga y me pone de buen humor.

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